Renang Gaya Bebas

Berikut yang termasuk teknik renang gaya bebas...

• Teknik menendang

• Teknik memutar kepala

• Teknik meluncur

• Teknik melompat

Berikut yang merupakan manfaat dari renang gaya bebas, kecuali...

• Awet muda

• Menyehatkan saluran pencernaan

• Mencerdaskan otak

• Menyehatkan jantung dan paru-paru

Perlombaan renang gaya bebas pertama kali di perkenalkan oleh

• John Arthur Trudgen

• James Naismith

• Fritz Pollard

• Althea Gibson

Nama lain renang gaya bebas adalah...

• Back Crawl

• Up Crawl

• Front Crawl

• Behind Crawl

Gaya bebas dimodifikasi oleh...yang berasal dari..

• John Arthur Trudgen, Kanada

• Charles Daniels, Amerika Serikat

• Charles Daniels, Inggris

• Althea Gibson, Amerika Serikat

Gerakan renang gaya bebas dilakukan dengan sikap tubuh awal...

• Membungkuk hampir mencium lutut

• Mempertahankan posisi berdiri tegak

• Melangkahkan kaki kanan ke depan

• Memiringkan posisi tubuh

Start renang gaya bebas dilakukan dari...

• Pinggir dalam kolam

• Balok start

• Pinggir luar kolam

• Tengah kolam

Kedalaman minimum kolam yang dipakai untuk ranang gaya bebas...

• 1,25 meter

• 2 meter

• 1,35 meter

• 1,50 meter

Gaya bebas merupakan...

• Gerakan yang dilakukan dengan satu lengan bergerak berputar

• Gerakan yang dilakukan dengan kedua lengan diluruskan kedepan lalu ditarik ke arah dada

• Gerakan yang dilakukan dengan kedua lengan mengayuh secara bersamaan ke arah depan

• Gerakan yang dilakukan dengan kedua lengan mengayuh betgantian ke arah depan

Berapa meter jarak ukuran dalam perlombaan Gaya Bebas...

• 50 m, 250 m, 350 m, 800 m, 1.500 m

• 50 m, 150 m, 250 m, 700 m dan 1.500 m

• 50 m, 100 m, 200 m, 800 m, dan 1.500 m.

• 60 m, 20 m, 300 m, 700m, 1000 m