US PJOK

Sikap awal berdiri tegak dan melangkah dengan rileks, pandangan kearah datangnya bola, kaki bagian dalam dijulurkan kearah datangnya bola. gerakan tersebut merupakan gerakan menghentikan bola dengan...

• punggung kaki

• telapak kaki

• kaki bagian dalam

• tumit

Berikut ini adalah berbagai cara menghentikan bola dalam permaianan sepak bola, kecuali...

• telapak kaki

• dada

• paha

• kepala

Setiap Permainan sepakbola baik wasit, pemain, dan pelatih acap kali mengatakan kata-kata yang mungkin sulit di mengerti bagi orang awan, ini karena hanya ada dalam permainan sepakbola, kata-kata tersebut biasa dikenal dengan istilah dalam sepakbola, hal ini digunakan untuk memudahkan komunikasi antar pelatih, pemain, wasit, dan juga membantu memperlancar jalannya pertandingan.

Berikut ini yang bukan istilah dalam sepakbola adalah ....

• Trow-in, Corner Kick, Goal Kick

• Jump Ball, Pivot, Over Head Pass

• Kixk Off, Sliding Tackling, Out Ball

• Hand Ball, Free Kick, Off Side

Gerakan kepala yang benar saat melakukan teknik dasar menyundul bola adalah ....

• menyongsong arah datangnya bola

• menunggu datangnya bola

• mengikuti arah datangnya bola

• menyilang arah datangnya bola

Amir adalah seorang stiker dalam permainan sepakbola, di depan gawang lawan dia menyambut umpan silang bola melambung, amir menyongsong datangnya bola, dia berdiri agak condong kedepan pandangan kearah datangnya bola, sedikit tengadah, otot leher di tegangkan.

Teknik yang amir lakukan adalah….

• Teknik Menendang bola (Passing)

• Teknik Menembak bola ke gawang (Shooting)

• Teknik Menyundul bola (Heading)

• Teknik Mengontrol bola (Trapping)

Kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua lengan lurus dijulurkan ke depan bawah dan tangan satu sama lain dikaitkan atau berpegangan, ini merupakan gerakan....

• servis

• smash

• passing bawah

• passing atas

Gerakan dasar untuk memulai permainan bola voli adalah ....

• passing bawah

• smesh

• servis

• pasing atas

Rangkaian gerakan Teknik Smash dalam permainan bola voli secara berurutan adalah

• Awalan- Melompat- Memukul- Mendarat

• Awalan- Memukul- Melompat- Mendarat

• Melompat- Awalan- Memukul- Mendarat

• Melompat – Memukul- Awalan – Mendarat

Untuk dapat melakukan permainan voli seseorang harus menguasai teknik dasar bermain voli berikut ini yang merupakan empat teknik dasar voli adalah...

• Passing, Shooting, Dribling, Tackling

• Passing, Shooting, Dribling, Pivot

• Passing, Blocking, Smesh, Servis

• Passing, Blocking, Jump Ball, Trow-In

Mengoper bola kepada rekan satu team (Passing Ball) adalah salah satu teknik dasar yang perlu dikuasai setiap pemain, berikut ini beberapa teknik dasar passing dalam basket

• Head Pass, Bounce Pass, Chest Pass

• Head Pass, Pivot, Slam Dunk

• Head Pass, Lay-Up, Pivot

• Head Pass, Jump Shoot, Reborn