тим 1-80

1. Форма физических упражнений включает…

• Физиологическую основу двигательного действия.

• Совокупность частей двигательного действия.

• Ритмические и силовые характеристики движений.

• Внешнюю и внутреннюю структуру движений

• Психологическую основу двигательного действия.

2. К общим качественным характеристикам движения относят…

• Ритм и темп движений.

• Динамические характеристики движений.

• Пространственно- временные характеристики движений.

• Точность, экономичность двигательных действий.

• Четкость выполнения начальной фазы двигательных действий.

Принцип обучения, ориентирующий на оптимальное соответствие возможностям занимающихся:

• Доступности и индивидуализации.

• Систематичности и последовательности

• Наглядности и цикличности.

• Динамичности и прикладности.

• Непрерывности и научности.  

5. Принцип        обучения,         при        котором             эффект               очередного      занятия наслаивается на «следы» предыдущего:

• Динамичности

• Систематичности

• Доступности.

• Наглядности.

• Индивидуализации.

6. Для  обеспечения   оптимальной  последовательности  в             занятиях физическими упражнениями необходимо:

• Использовать положительный «перенос» двигательных навыков.

• Использовать положительный «перенос» физических качеств.

• Ограничить эффект косвенного «переноса» двигательных навыков.

• Применить принцип максимальных усилий.

• Использовать эффект отрицательного «переноса» двигательных навыков.

7. Основные отличительные признаки двигательного навыка:

• Автоматизм, слитность двигательных действий.

• Неустойчивость к действию сбивающих факторов.

• Концентрация внимания на деталях двигательных действий.

• Выполнение движений с малой амплитудой.

• Выполнение движений с большой амплитудой.

8. Положительный «перенос» навыков определяет:

• Наличие сходства в ритме двигательных действий.

• Благоприятное влияние ранее приобретенных навыков на формирование новых двигательных действий.

• Наличие сходства в подготовительных двигательных действиях.

• Наличие сходства в подводящих двигательных действиях.

• Наличие сходства в использовании физических качеств.

9. На втором этапе основной практический метод обучения движениям:

• Сопряженного воздействия.

• Целостного упражнения.

• Расчлененно-конструктивного упражнения.

• Игровой и соревновательный.

• Словесный.

10. Задача третьего этапа обучения двигательным действиям:

• Сформировать двигательные умения и навыки.

• Совершенствовать двигательные навыки.

• Устранить ошибки в технике движений.

• Устранить ошибки в завершающей фазе двигательных действий.

• Устранить недостатки в развитии физических качеств.

11. Интервал отдыха между упражнениями при воспитании ловкости:

• Экстремальный.

• Полный.

• Полужесткий.

• Жесткий.

• Минимальный.