płaskostopie

Który zestaw mięśni to mięśnie skrócone?

• ścięgno achillesa

  trójgłowy łydki

  strzałkowy długi

• ścięgno achillesa

  podłużny boczny

  strzałkowy długi

• trójgłowy łydki

  podłużny przyśrodkowy

  podłużny boczny

wybierz ćwiczenia przeciwskazane ​ ​ ​ ​

• długotrwałe stanie

• ćwiczenia w dużym rozkroku

• chodzenie na wewnetrznych krawędziach stóp

• bierne skakanie po twardym podłożu

• chodzenie na palcach

podaj rodzaje płaskostopia

(a)  

przyczyny płaskostopia

• otyłość

• zbyt długie siedzenie

• nieprawidłowy dobór obuwia

• cukrzyca

• zawał

Czym jest płaskostopie?

(a)