La Salud

¿Que es la salud?

• Es la primera etapa de la vida

• Es un estado de completo bienestar fisico, psiquico y social de un individuo

• Es el equilibrio del medio interno del organismo

• Conocimiento integral para adquirir bienestar

¿Que significa estar sano?

• Poder comer todo lo que quiera

• Que tenemos dolor de cabeza y vomitos

• Que estamos en forma

• Que nuestro cuerpo funciona bien y podemos realizar nuestras actividades diarias

¿Cuantas horas de sueño son suficientes?

• 7 a 8

• 2 a 3

• 15 a 16

• 4 a 5

Son fuente de energia, proporcionan vitaminas, minerales y fibra

• cereales

• Frutas y verduras

• Leguminosas

• Alimentos de origen animal

Comportamiento que contribuye a cuidar nuestra salud

• Comer dulces

• Lavarse los dientes una vez por semana

• Dormir 1 hora al dia

• Bañarse todos los dias

¿Que hacer para proteger el medio ambiente?

• Salir de compras

• Tirar el agua

• Plantar arboles y separar las basuras

• Maquillarme todos los dias

El termometro lo utilizamos para:

• Escuchar los latidos del corazon

• Pasear a las mascotas

• Ver el interior de nuestros oidos

• Conocer la temperatura del cuerpo

La obesidad y el sobrepeso son responsables de la carga de diabetes en el porcentaje:

• 44%

• 43%

• 42%

• 50%

¿ Que alimentos son sanos?

• Sabritas y refrescos

• Frutas y verduras

• Galletas de fresa

• Pastel de chocolate

¿Que debes de hacer antes de comer?

• Jugar videojuegos

• Salir al parque

• Lavarse las manos

• Lavarse los pies