Autoavaluació 1

Com creus que t'has sentit durant la realització del repte?

• Cansat/da

• Fàcil, sense esforç

• No podia més

• No he hagut de córrer

Abans d'anar a buscar al monstre de la contaminació, vam parlar què havíem d'entrenar les Qualitats Físiques Bàsiques per poder fer front a aquest repte. Quina QFB creus que hem treballat avui?

• Força

• Velocitat

• Flexibilitat

• Resistència

Com creus que es pot millorar aquesta qualitat física bàsica (resistència)?

Gràcies a aquest repte i a l'aprenentatge fet sobre la resistència, com creus que pot ajudar això a lluitar contra el monstre de la contaminació?

I en la vida real, com creus que treballar la resistència pot ajudar a acabar amb la contaminació del medi ambient?