
alimentacion saludable
Authored by Gabriela Rodriguez
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cuantas verduras y frutas debo consumir al dia?
3 frutas
2 verduras
5 frutas
4 verduras
3 verduras
2 frutas
2.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • 1 pt
¿Que alimentos debo evitar?
Alimetos ricos en azucares
Pollo y pescado
Cereales integrales
Alimentos fritos, capeados o empanizados
Pan o harinas
3.
MULTIPLE SELECT QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cuales son los beneficios del desayuno?
Quita el hambre
proporciona energia para comenzar el dia
no desayunar ayuda a perder peso
activa el metabolismo
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
De los siguientes alimentos cual es mejor eleccion
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
¿Cual es el ejercicio que me ayuda a perder peso?
Ejercicio anaerobico
Ejercicio aerobico
Ejercicio durante mis labores del dia
6.
MULTIPLE SELECT QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Si voy al oxxo que me conviene comprar?
Jugos
Refresco
Papitas
Cacahuates
Fruta
Agua
Café negro
Pan integral
Chocolate sin azucar
Pan dulce
refresco
Cacahuates
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Que debe incluir el plato del bien comer?
Verdura
Carbohidrato y
Proteina
Verdura
Fruta
Proteina y
Grasas saludables
Proteina
Carbohidrato
Verdura y
Grasas saludables
Ninguna de las anteriores
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