Kuis Week 13 & 14

Stres adalah reaksi fisiologis tubuh terhadap

stimulus yang membangkitkan/menimbulkan

perubahan

• Benar

• Salah

General Adaptation Syndrome, dibagi menjadi 3 stage yaitu?

• Alarm, Resistance, Exhaustion

• Alarm, Pre disposisi, Exhaustion

• Alarm, Presipitasi, Exhaustion

Koping adalah.......

• Koping adalah cara yang digunakan

  individu dalam menyelesaikan masalah, mengatasi

  perubahan yang terjadi, dan situasi yang

  mengancam, baik secara kognitif maupun perilaku

• Koping adalah proses yang berkelanjutan

  dimana individu menyesuaikan diri dengan stres

  dalam rangka mencapai homeostasis

• Koping adalah respons kompleks perilaku, kognitif

  dan fisiologis yang bertujuan untuk mencegah atau

  meminimalkan pengalaman yang tidak

  menyenangkan atau berbahaya

Manifestasi stress yang termasuk dalam kategori spiritual adalah...

• Merasa terasing,

  Isolasi sosial

• Bicara cepat, insomnia

• Sering mondar-mandir, Bicara cepat

• Telapak tangan berkeringat, Refleks kaget yang berlebihan

Urutan tingkat cemas :

Ringan-sedang-Panik

• Salah

• Benar

Ada berapa tahapan tidur NREM?

• 5

• 4

• 3

• 2

Tidur sambil berjalan dan enuresis (mengompol) , masuk ke tahapan tidur NREM yang ke berapa?

• 4

• 3

• 1

Berapa jam kebutuhan tidur untuk neonatus ?

• 10 jam sehari

• 16 jam sehari

• 8 jam sehari

Apa saja gejala kurang tidur?

• Gejala lingkungan dan Gejala stress

• Gejala biologis dan Gejala fisiologis

• Gejala fisiologis dan Gejala psikologis

Irama sirkadian dipengaruhi oleh?

• Fisiologis dan psikologis

• Cahaya, suhu, aktivitas sosial, rutinitas kerja

• Lingkungan, makanan