Estilos de vida y trabajo saludable

¿Cuál es el componente número uno de los 7 hábitos saludables?

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Completa la frase:

Las principales causas de ausentismo y muerte por enfermedad, están relacionadas  con  enfermedades:

La afirmación: Aportan nutrientes que regulan el buen funcionamiento del cuerpo como vitaminas, minerales, agua y fibra

Es propia de:

• Frutas y verduras

• Lácteos

• Azúcares

• Legumbres

Los tiempos adecuados de comida durante el transcurso del día deben ser:

• 6

• 8

• 3

• 5

Cuantos vasos de agua (250ml) debo consumir al día:

• Por lo menos 4

• de 2 a 3

• 1 vaso

• Ninguna de las anteriores

Dentro de los 7 hábitos saludables NO se encuentra:

• Consuma a diario comida chatarra

• Planea y organiza tu tiempo

• Ten un buen hábito de sueño

• Cuida de manera preventiva tu salud