soal p5 kelas 5

Berikut ini yang bukan manfaat dari mengkonsumsi buah dan sayur adalah.....

• Banyak mengandung vitamin, serat dan mineral

• Meningkatkan daya ingat, adanya zat antoksidan dapat melindungi sel-sel otak.

• Membantu mengatasi obesitas, tingginya kandungan serat dalam buah-buahan dan sayuran memberikan rasa kenyang dan dapat mengurangi porsi makan yang berlebih.

• kekebalan tubuh semakin terganggu karena adanya zat zat yang terkandung dalam buah dan sayuran

Apa perbedaan antara buah dan sayur?

• Buah mengandung vitamin dan mineral, sedangkan sayur mengandung serat.

• Buah mengandung serat, sedangkan sayur mengandung vitamin dan mineral.

• Buah mengandung vitamin dan mineral, serta serat dalam jumlah yang lebih sedikit, sedangkan sayur mengandung vitamin, mineral, serta serat dalam jumlah yang lebih banyak

• Buah dan sayur memiliki kandungan nutrisi yang sama.

Mengapa penting untuk mengonsumsi buah dan sayur secara teratur?

• Karena buah dan sayur dapat membantu menurunkan berat badan.

• Karena buah dan sayur mengandung nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh.

• Karena buah dan sayur dapat menyebabkan gangguan pencernaan

• Karena buah dan sayur mengandung gula yang dapat menyebabkan diabetes.

Apa yang dimaksud dengan serat dalam buah dan sayur?

• Nutrisi penting yang berfungsi sebagai sumber energi.

• Nutrisi penting yang membantu membentuk otot dan jaringan tubuh.

• Nutrisi penting yang membantu menjaga kesehatan pencernaan dan mencegah sembelit.

• Nutrisi penting yang membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi.

Manakah buah yang mengandung vitamin C paling tinggi ?

• 
• 
• 
• 

Buah-buahan yang kaya akan kandungan serat adalah...

• pisang dan apel

• jeruk dan semangka

• pepaya dan mangga

• semua jawaban benar

Manfaat dari mengonsumsi sayur hijau seperti bayam adalah...

• Manfaat dari mengonsumsi sayur hijau seperti bayam adalah...

• Membantu menjaga kesehatan tulang

• Membantu menjaga kesehatan mata

• Membantu mengurangi risiko penyakit jantung

Buah yang mengandung banyak antioksidan adalah...

• jeruk

• apel

• pisang

• semua jawaban benar

Manfaat mengkonsumsi buah beri ( strawberry, rasberry, blackberry) adalah....

• kaya akan serat dan vitamin K

• Membantu meningkatkan daya ingat dan konsetrasi

• baik untuk kesehatan tulang dan gigi

• baik untuk kesehatan mata

Sayuran yang kaya akan kandungan serat dan membantu memperlancar pencernaan adalah...

• Kubis dan brokoli

• Kentang dan wortel

• Bayam dan kangkungBayam dan kangkung

• Semua jawaban benar