Quiz LBP

Apa kepanjangan dari LBP

• Low Back Pain

• Large Back Pain

• Low Black Panther

Yang bukan penyebab terjadinya Low Back Pain adalah...

• Mengangkat benda berat dengan postur atau cara yang salah

• Gerakan tiba-tiba yang membuat terlalu banyak tekanan pada punggung bawah, seperti jatuh

• Postur tubuh yang buruk dari waktu ke waktu

• Posisi kepala yang terlalu tinggi saat tidur*

Yang merupakan faktor resiko penyakit Low Back Pain adalah?

• Usia

• Riwayat penyakit terkait rangka

• Indeks massa tubuh

• Aktivitas fisik

Gejala LBP antara lain

• Nyeri atau pegal di area punggung bawah*

• Rasa sakit atau nyeri pada seluruh bagian punggung

• Terasa seperti tertusuk- tusuk jarum pada bagian sekitar bawah tengkuk

Berikut yang bukan cara mencegah terkena Low Back Pain(LBP) adalah...

• Mempertahankan postur tubuh yang benar

• Menjaga berat badan

• Olahraga teratur

• Duduk dengan posisi yang benar

• Memutar tulang belakang saat mengangkat benda berat*

Berapa umur rata-rata orang yang terkena penyakit LBP?

• 20-30 tahun

• 25-55 tahun

• 30-55 tahun

• 25-30 tahun

• 20-55 tahun

Penanganan yang paling sering dianjurkan saat seorang pasien terkena LBP adalah

• Fisioterapi

• Tukang urut

• Dibiarkan saja

• Bidan

• Dokter spesialis

Yang termasuk dalam postur tubuh yang baik adalah

• Telinga, bahu, dan panggul dalam posisi sejajar

• Telinga sedikit lebih depan dari posisi bahu dan panggul

• Panggul sedikit ke belakang dari posisi telinga dan bahu

• Tubuh sedikit membungkuk

• Telinga, bahu, dan panggul tidak dalam posisi sejajar

Usia kehamilan yang paling sering mengalami LBP adalah usia kehamilan berumur

• 2-5 bulan

• 4-9 bulan

• 1-5 bulan

• 5-7 bulan

Salah satu penanganan yang dilakukan oleh fisioterapi pada penyakit LBP adalah

• Ultrasound

• Knee rolls

• Dipijat

• Angkat beban