UJIAN SEKOLAH MATA PELAJARAN PENJAS

Gerakan bola yang bergulir kearah kita akan lebih mudah untuk kita hentikan laju pergerakanya menggunakan bagian ……….. sehingga bola dapat lebih sepenuhnya berhenti bergerak.

• Telapak tangan

• Telapak Kaki

• Punggung kaki

• Ujung kaki

Bagian kaki manakah yang digunakan untuk melakukan corner kick atau sepak pojok yang dapat menjangkau bola hingga kearah depan gawang ?

• Telapak kaki

• Punggung kaki

• Ujung kaki

• Tumit kaki

Dalam permainan sepak bola ……... dilakukan untuk memberikan bola kepada kawan pada saat bola keluar dari lapangan.

• Throwin

• Shoting

•  Passing

•  heading

Peluang untuk memasukkan bola kedalam gawang tidak hanya dipengaruhi oleh kemampuan mengolah bola menggunakan keterampilan kaki, melainkan juga dapat menggunakan bagian tubuh yang lain, salah satunya yakni ………..

• Menggiring bola dengan kaki bagian dalam

• Menangkap bola dengan kedua tangan

• Melemparkan bola menggunkan tangan

• Sundulan bola menggunakan dahi

Teknik menendang bola yang memiliki akurasi paling tinggi yakni menendang dengan mengunakan bagian ……….

• Kaki bagian dalam      

• Kaki bagian luar

• Pungung kaki

• Ujung kaki

Dalam peraturan pertandingan sepak bola, bagaimana keputusan wasit memberikan sanksi kepada pemain yang melakukan pelanggaran yang tergolong tidak keras ?

• Membiarkan pemain tersebut dan tetap melanjutkan pertandingan

• Memberikan teguran atau sanksi kartu kuning pertama

• Mengeluarkan pemain dengan sanksi memberikan kartu merah

• Mengganti pemain tersebut dengan pemain cadangan lainnya

Meskipun ukuran lapangan footsall tidak seluas lapangan soccer, tetapi permainan 2 x 30 menit tersebut tetap menguras fisik serta tenaga pemain. Mengapa demikian ?

• Pemain bergerak secara terus menerus

• Gerak bola yang dihasilkan selalu cepat

• Arah bola yang sulit untuk ditentukan

• Pemain selalu bergerak mengejar bola

Untuk melatih ketahanan fisik serta kecepatan berlari pemain futsal, latihan ………. Merupakan salah satu latihan yang sesuai.

• Berjalan cepat dengan jarak yang jauh dilakukan pada lintasan lari yang datar

• Lari cepat pada jarak yang pendek dilakukan secara berulang-ulang

• Berlari dengan cepat yang dilakukan pada daerah berbukit atau curam

• jogging atau lari santaiyang secara rutin dilakukan pada pagi atau sore hari

Pertama kali permainan diciptakan dan dikenalkan oleh seorang yang bernama William G. Morgan yang berasal dari negara ………..

• Brazil

• Amerika

• Inggris

• Jerman

Dalam pembelajaran bola voli materi yang pertama diajarkan kepada siswa yakni mempelajari cara menerima dan mengoper bola secara benar dan terarah yang disebut dengan ……….

• Servis

• Shoting

• Passing

• Blocking