Ginástica Artística de Solo

SURGE O TERMO GINÁSTICA, COM ORIGEM NA PALAVRA:

• INGLESA "Gymnastics"

• Grega "Gymnos"

• ESPANHOLA "Gimnásia"

A prática da Ginástica existe desde:

• o Renascimento

• a Idade Moderna

• a Grécia antiga

• Roma

O que é Ginástica Artística?

• é um tipo de exercício

• É só mais uma invenção de ginástica

• É um conjunto de exercícios corporais não sistematizados, aplicados com fins competitivos, em que se conjugam a força, a agilidade e a elasticidade.

• É um conjunto de exercícios corporais sistematizados, aplicados com fins competitivos, em que se conjugam a força, a agilidade e a elasticidade.

Quais os Benefícios da Ginástica?

• Somente Fortalece os Músculos

• Melhora a Flexibilidade,

  Piora o Condição Físico,

  Fortalece a Músculos,

  Piora o Condição Cardiovascular.

• Melhora a flexibilidade,

  Fortalece a Musculatura,

  Melhora a Condição Físico,

  Melhora a Condição Cardiovascular

• Não tem Benefícios

Quais são as duas modalidades que a ginástica é dividida?

• Competitivas e não competitivas

• Competitivas e competitivas ao extremo

• Não competitivas e prazerosa

• Nenhuma das alternativas

Dentre estas, quais são Ginásticas Não Competitivas?

• Ginástica laboral, Hidroginástica, Ginástica localizada

• Ginástica laboral, Hidroginástica, Ginástica Artística

• Ginástica Geral, Ginástica Artística, Ginástica laboral

• Todas estão corretas.

Quais são as ginásticas competitivas?

• Contorcionismo, ginástica cerebral, ginástica laboral e hidroginástica.

• Ginástica de trampolim, ginástica rítmica, ginástica artística e ginástica acrobática

• Ginástica cerebral, ginástica artística, ginástica laboral e ginástica de trampolim.

• Contorcionismo, ginástica rítmica, ginástica cerebral.

• Ginástica rítmica, ginástica artística e ginástica acrobática.

Geralmente utilizada por idosos, pois apresenta baixo impacto, diminuindo o risco de lesões:

• Contorcionismo

• Ginástica Artística

• Ginástica de Academia

• Hidroginástica

Observe as três imagens e marque a opção que revela de forma correta e respectivamente qual atividade corporal foi mais necessária em cada modalidade.

• (1) Força / (2) Elasticidade / (3) Agilidade.

• (1) Elasticidade / (2) Força / (3) Agilidade.

• (1) Agilidade / (2) Elasticidade / (3) Força.

• (1) Força / (2) Agilidade / (3) Elasticidade.

Marque a imagem que apresenta uma manifestação da Ginástica Artística

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