Permainan Bola Besar 11 IPA & IPS

Dalam permainan sepak bola teknik menendang adalah teknik dasar yang utama. Beberapa macam teknik menendang yang tepat dibawah ini adalah menendang menggunakan ....

• Kaki bagian dalam, kaki bagian luar

• Kaki bagian tengah, punggung kaki

• Punggung kaki, kaki bagian samping

• Kaki bagian dalam, punggung kaki

• Tumit kaki, kaki bagian luar

Berdasarkan gambar, teknik apakah yang ditunjukkan gambar di atas...

• Mengontrol menggunakan kaki bagian dalam

• Mengontrol menggunakan kaki bagian samping

• Mengontrol menggunakan tumit

• Mengontrol menggunakan telapak kaki

• Mengontrol menggunakan jari kaki

Perhatikan langkah-langkah berikut

a. Amati bola dan pemain lawan

b. Berdiri menghadap net/jaring

c. Meloncat dari posisi agak jongkok kedua tangan di depan atas setinggi bahu

d. Mendarat dengan kedua kaki secara bersamaan dan lutut mengeper

e. Julurkan kedua tangan ke atas untuk menghadang dan menutup bola yang dipukul

Berdasarkan langkah-langkah di atas susunan yang benar untuk menunjukkan teknik blocking pada permainan bola voli adalah

• a-b-c-d-e

• d-b-e-a-c

• a-e-c-d-b

• b-a-c-e-d

• c- a-d-b-e

Berdasarkan gambar, teknik apakah yang diperlihatkan

• Passing Atas

• Chest Pass

• Bounce Pass

• Dribble

• Over Head Pass

Berdasakan gambar teknik yang diperlihatkan adalah ...

• Melempar bola

• Mengoper bola

• Mengayun bola

• Servis atas

• Servis bawah

Perhatikan langkah-langkah

berikut

a. Pastikan tubuh agak sedikit dicondongkan ke belakang.

b. Mendarat dengan baik dengan mendahulukan kaki kanan tersebut.

c. Fokuslah ke arah bola dan pada sasaran tembakmu.

d. Posisikan kaki kiri untuk bertumpu di samping bola dengan lutut sedikit ditekuk.

e. Untuk keseimbangan, tekuk sedikit kedua tangan di samping badan.

f. Berdiri dengan sikap tubuh menghadap ke arah bola

g. Kemudian, ayunkan kaki kanan dari belakang ke depan dan tendang bolanya dengan sasaran bola berada di bagian samping

h. Bidik bola tepat di bagian tengahnya dengan bagian dalam dari kaki.

i. Setelah menendang, tumpu berat badan ke kaki kanan atau yang dipakai untuk menendang.

Berdasarkan langkah-langkah di atas, susunlah menjadi langkah-langkah yang benar pada teknik menendang menggunakan kaki bagian dalam adalah

• a-b-c-d-e-f-g-h-i

• h-i-b-c-a-e-d-g-f

• g-b-f-a-h-c-i-e-d

• f-d-a-e-c-h-g-i-b

• b-d-f-a-h-e-i-c-g

Berdasarkan gambar, teknik apakah yang ditunjukkan gambar di atas

• Mengontrol menggunakan kaki bagian dalam

• Mengontrol menggunakan kaki bagian samping

• Mengontrol menggunakan tumit

• Mengontrol menggunakan punggung kaki

• Mengontrol menggunakan telapak kaki

Perhatikan langkah-langkah berikut

a. Sikap awal tubuh berdiri menghadap bola.

b. Kaki kiri atau yang digunakan untuk menumpu

diletakkan di samping bola dengan sedikit menekuk lutut.

c. Kedua tangan rileks untuk menjaga keseimbangan tubuh.

d. Pandangan mata fokus ke arah bola.

e. Tekuk ke bawah pergelangan kaki yang akan digunakan untuk menendang bola.

f. Ketika menendang, tekuk menghadap ke depan lutut kaki kanan atau yang digunakan untuk menendang dan ayunkan dari belakang ke arah bola, kemudian sentuhkan kaki pada bola bagian belakang.

g. Setelah menendang, tumpukan berat badan ke bagian depan.

Berdasarkan langkah-langkah di atas, susunlah menjadi langkah-langkah yang benar pada teknik menendang menggunakan kaki bagian luar

• b-c-a-e-d-g-f

• f-d-a-e-c-g-b

• g-b-f-a-c-e-d

• a-b-c-d-e-f-g

• b-d-f-a-e-c-g

Berdasarkan gambar, teknik apakah yang diperlihatkan

• Servis atas

• Servis menyamping

• Passing Bawah

• Smash

• Passing atas

Perhatikan langkah-langkah berikut

a. Hentikan bola dengan telapak kaki

b. Dekati bola yang sedang bergerak

c. Telapak kaki ditarik kebelakang bersamaan datangnya bola

d. Sikap berdiri

Berdasarkan langkah-langkah di atas, susunlah menjadi langkah-langkah yang benar pada teknik mengontrol menggunakan telapak kaki

• a-b-c-d

• b-a-c-d

• c-a-d-b

• d-b-a-c

• a-c-d-b