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Reto de Conocimiento 2

Authored by RICARDO JOSE ALVARADO ALVARADO

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Los entrenadores de mayor maestría y rendimiento alcanzados, se caracterizan por la variedad de ·$%&//()=)$%· que utilizan en la dirección del proceso de entrenamiento

Teorías

Métodos

Descanso

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

El método continúo variable se caracteriza por:

 

Cambios de ritmo dentro de la ejecución de la actividad

No hay cambios de ritmo dentro de la ejecución de la actividad

   Ambas son correctas.

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

El método continúo invariable se caracteriza por:

Cambios de ritmo dentro de la ejecución de la actividad

No hay cambios de ritmo dentro de la ejecución de la actividad

Ambas son correctas

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Los métodos discontinuos se caracterizan por:

    

Ausencia de descanso

Presencia del descanso

Ninguna de las anteriores

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

El descanso largo como micropausa dentro de una sesión de entrenamiento es utilizado para:

Ejercicios de alta intensidad y poco volumen

Ejercicios de volumen alto y poca intensidad

Ninguna de las anteriores.

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Cuál es la capacidad condicional “madre” o “más importante”?    

Resistencia

Velocidad

Fuerza

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Es la capacidad de superar o contrarrestar resistencias mediante la actividad muscular.

   

Resistencia

Fuerza

Velocidad

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