Quizt Metacognición y Funciones ejecutivas

Es la capacidad que tiene el sr humano de reflexionar conscientemente sobre el proceso de pensar y aprender, lo que permite mejorar la capacidad para aprender, adaptarse y resolver problemas de manera efectiva. Por lo tanto, el concepto de metacognición es fundamental en el estudio de la cognición y en la educación, ya que ayuda a entender mejor cómo funcionan los procesos cognitivos y cómo se puede mejorar el desempeño en distintas áreas de la vida.

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Según John Flavell uno de los pioneros en la investigación de la metacognición, define este término como “el conocimiento o conciencia que uno tiene acerca de sus propios procesos y

productos cognitivos, como al monitoreo (supervisión sobre la marcha), la regulación y

ordenación de dichos procesos en relación con los objetos cognitivos, datos o información

sobre los cuales ellos influyen, normalmente al servicio de un objetivo o meta relativamente

concreta” (Flavell, 1976; p. 232).

Son las habilidades que permiten al individuo realizar un proceso cognitivo que implica la planificación, organización y ejecución de un plan o proceso para alcanzar un objetivo y son importantes para desarrollar destrezas de autorregulación, control emocional, resolución de conflictos y toma de decisiones en la vida cotidiana.

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“Las funciones ejecutivas son un conjunto de habilidades cognitivas que permiten la anticipación y el establecimiento de metas, la formación de planes y programas, el inicio de las actividades y operaciones mentales, la autorregulación de las tareas y la habilidad de llevarlas a cabo eficientemente”. (Villalba, S y Spert, R, 2014, p87)

Es un Componente Primario de la Metacognición

• Lenguaje

• Atención

• Conocimientos y control de sí mismo

• Percepción

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Aspectos o Componentes Primarios

Para Suarez, A (2016) los aspectos principales son:

Conocimientos y control de sí mismo: entender cómo funciona el proceso de pensamiento propio

Conocimiento y control del proceso. Es la autorregulación de los procesos cognitivos.

Es componente de las Funciones Ejecutivas

• Pensamiento

• Capacidad de Planificación y organización y Fluidez y flexibilidad

• Conocimiento y control del proceso

• Inteligencia

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Componentes:

Según Lopera (2008) no se puede hablar de una función ejecutiva sino de un conjunto de funciones que generan la programación y ejecución de actividades cognitivas las cuales son:

1. Iniciativa, Volición, Creatividad: tener la capacidad de activar el deseo y la voluntad para la acción.

2. Capacidad de Planificación y organización: la capacidad de formular estrategias adecuadas para resolución de problemas y conflictos.

3. Fluidez y flexibilidad para la ejecución efectiva de los planes de acción: flexibilidad para cambiar o reprogramar los planes de acuerdo a como se vayan presentando los planes.

4. Procesos de Atención selectiva concentración y Memoria operativa: las funciones ejecutivas requieren el concurso de procesos atencionales, de la atención selectiva para acciones específicas y de una adecuada memoria operativa o memoria de trabajo para mantener activos los diferentes pasos y ejecutar con éxito los planes de acción.

5. Procesos de Monitoreo y Control Inhibitorio: capacidad de monitorear e inhibir los planes o procesos de los planes y activar otros que ayuden al cumplimiento de los objetivos. (Lopera, F, 2008, pp 61-62)

Es un efecto positivos del entrenamiento Cognitivo Cerebral

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"La estimulación cognitiva produce neurogénesis, es decir, nacimiento y proliferación

de nuevas neuronas, al mismo tiempo que se incrementa la reserva cognitiva, ya que

mediante entrenamientos específicos se mejoran o se restauran capacidades cognitivas,

de modo que el deterioro puede ralentizarse y también retrasar sus efectos sobre el funcionamiento

en la vida diaria del paciente". (Villalba, S y Spert, R, 2014, p82)