REBT Quiz

REBT merupakan salah satu terapi kognitif dan perilaku, walaupun dibangun secara terpisah namun memiliki banyak kesamaan seperti terapi kognitif (cognitive therapy) merupakan pernyataan …

• Benar
• Salah

Terapi … didasarkan pada asumsi kognisi, emosi dan perilaku yang tidak dapat dipisahkan.

• REBT
• CBT
• Cognitif therapy

Asumsi dasar REBT, gangguan emosional disebabkan oleh …

• Faktor biologi dan lingkungan
• Masa lalu dan masa depan
• Perilaku yang tidak tepat

Manusia menyakiti diri sendiri secara kognitif, emosional, dan tingkah laku. Individu sering berpikir yang menyakiti diri sendiri dan orang lain. Merupakan salah satu asumsi dasar REBT

• Benar
• Salah

Manusia ditakdirkan menjadi korban pengkondisian awal, merupakan pandangan REBT tentang sifat manusia …

• Benar
• Salah

Domatic demands adalah …

• Berbagai bentuk keharusan dan kemutlakan
• Menganggap sesuatu sangat buruk, sangat mengerikan atau rasa takut yang berat.
• Ketidaktoleransian terhadap suatu situasi yang seharusnya ia peroleh

Awfulising belief adalah …

• Menganggap sesuatu sangat buruk, sangat mengerikan atau rasa takut yang berat
• Menganggap suatu kegagalan memperoleh yang seharusnya ia peroleh sebagai kesalahan diri sendiri atau orang lain
• Ketidaktoleransian terhadap suatu situasi yang seharusnya ia peroleh

Yang dimaksud Activating Event adalah …

• peristiwa yang mengaktifkan
• melakukan Tindakan terapu utk menjadikan pikiran irasional klien menjadi rasional
• reaksi emosional

“Saya buruk atau dia tidak berguna…” adalah bentuk keyakinan irasional …

• Self-depreciation/ other depreciation/ life depreciation belief
• Low frustration tolerance belief
• Domatic demands

“Saya harus …” adalah salah satu bentuk keyakinan irasional yaitu …

• Domatic demands
• Awfulising belief
• Low frustration tolerance belief