Macro minerales

¿Que son macro minerales?

• Los macrominerales son minerales que están presentes en grandes cantidades en el cuerpo

• Los macrominerales son minerales que están presentes en pequeñas cantidades en el cuerpo

• Los micronutrientes son un grupo de nutrientes básicos, necesarios para la vida, constituyentes de vitaminas y minerales.

¿Azufre cual es su utilidad?

• Es fundamental para la formación del colágeno además importante en la coagulación sanguínea

• Forma parte del ácido clorhídrico gástrico que participa en la digestión.

• Favorece el equilibrio ácido-base en el organismo

¿En que alimentos se encuentra el magnesio?

• huevos,queso,

  pescado

• Higos, papas,

  uvas

• Coles de bruselas.polvo de cacao,aguacate.

¿Cual es la cantidad de potasio recomendada en en adulto hombre (19años)Potasio?

• 1000mg

• 1500mg

• 2,600mg,

• 400mg

¿Para que sirve el calcio?

• Regula niveles de azúcar en la sangre

• Es parte integrante de huesos y dientes

• Transmisión de impulsos nerviosos