WEBINAR MENTAL HEALTH 2023

Jenis Jenis Dari Self Care Sebagai Berikut, Kecuali . . . .

• Emotional

• Spiritual

• Physical

• Hysterical

Faktor Apa Saja Yang Mempengaruhi Kesehatan Mental?

• Faktor Sosial

• Faktor Emosional

• Semua Jawaban Benar

• Faktor Psikologis

Apa yang dapat kita lakukan dalam kehidupan sehari-hari untuk meningkatkan kesehatan mental kita?

• Hargai Diri Sendiri

• Melukai Diri Sendiri

• Tidak Peduli Dengan Lingkungan Sekitar

• Obsesif terhadap suatu hal

Mental individu dibilang sejahtera apabila individu dapat . . . .

• Semua Jawaban Benar

• Dapat Mengelola Stress

• Menyadari Kemampuan Dirinya

• Belajar dan Bekerja Secara Produktif

penyebab dari mental ilness yaitu . . .

• Biological, Psychological, Sosial

• Psychological, Cultural, Dimensional

• Sosial, Biological, Emotional

• Psychological, Dimensional, Sosial

1 Hal Yang Tidak Bisa Kita Kontrol

• Manajemen Waktu

• Seberapa Baik Kamu Kepada Orang Lain

• Cara Kita Melihat Orang

• Cara Orang Melihat Kita

Self Care Adalah . . . .

• Aware dan mengenali kebutuhan diri dengan tepat

• Sekedar melakukan hal yang menyenangkan untuk diri sendiri

4D Adalah . . . .

• Defenless, Deviance, Difficult, Deficient

• Distress, Dysfunction, Danger, Deviance

• Dysfunction, Defenseless, Danger, Deficient

• Danger, Difficult, Defenseless, Dazzling

Set Boundaries Yang Dapat Kita Lakukan yaitu . . . .

• Weak (Lebih Mementingkan Orang lain)

• Strict (Lebih Mementingkan Diri Sendiri)

• Healthy (Dua Duanya Sama Dipentingkan)

• Semua Jawaban Benar

1 Hal Yang Bisa Kita Kontrol Dikehidupan

yaitu . . . .

• Masa Lalu

• Apa Yang Orang Fikirkan Tentang Kita

• Batasan atas apa Yang akan Kita buat

• Pendapat dari Orang Lain