PAT KELAS V

Santi berlatih melompati peti lompat. Aktivitas tersebut termasuk kategori senam . . . .

• irama  

• akrobatik

• keindahan

• ketangkasan

Rini berjalan di balok titian. Kegiatan yang dilakukan Rini untuk melatih . . . .

• kekuatan

• kelentukan

• kelenturan

• keseimbangan

Pada saat melompati peti lompat, diperlukan awalan lari. Fungsi awalan lari ialah . . . .

• menghindari terjadinya cedera

• menambah dorongan lompatan

• menyiapkan mental untuk melompat

• menjaga keseimbangan saat melompat

Pendaratan setelah melompati peti lompat dilakukan dengan . . . .

• kaki

• lutut

• tangan

• punggung

Cara menjaga posisi tubuh agar posisi badan seimbang ketika meniti balok titian ialah ....

samping

• berjalan dengan cepat

• pandangan lurus ke depan

• merentangkan kedua tangan

• meletakkan kedua tangan di samping

Ayunan lengan dalam senam irama bertujuan . . . .

• menjaga kekompakan gerakan

• menjaga keseimbangan badan

• memperindah gerakan  

• menyesuaikan irama

gerak berirama disebut dengan senam...

• lantai 

• ritmik

• pernapasan

• pemanasan

berdiri dengan kaki rapat kedua tangan lurus kedepan pandangan ke depan adalah sikap...

• awal

• kedua

• ketiga

• akhir

     Kombinasi dalam gerak ritmik dilakukan dengan melakukan

 

• gerak langkah dan ayunan

• gerak lokomotor dan non lokomotor

• gerak kaki

• gerak Manupulatif

Renang gaya dada sering disebut juga dengan renang gaya…

• punggung

• Katak

• kupu - kupu  

• Batu