PJOK

Alat yang digunakan untuk melakikan senam lantai adalah

• Matras

• Papan

• Besi

Kebiasaan membuang sampah pada tempatnya membuat lingkungan menjadi..

• Parah

• Sehat

• Kotor

Pemyakit yang disebabkan oleh gigitan nyamuk adalah...

• Diare

• Sariawan

• Malaria

Tujuan kita melakukan pendinginan sesudah berolah raga adalah

• Untuk meningkatkan suhu panas tubuh

• Mengembalikan kondisi tubuh

• Membuat tubuh menjadi sakit

Sebelum melakukan kegiatan inti senam, kita harus..

• Pemanasan

• Pendinginan

• Lari cepat

Latihan keseimbangan dapat dilakukan dengan...

• Berdiri dengan sikap peswat terbang

• Berdiri dengan berjinjit

• Berdir dengan mengakat satu tangan

Bagian tubuh yang menyentuh matras sebelum melakukan guling ke belakang adalah...

• Kepala

• Punggung

• Tangan

Yang termasuk senam lantai adalah

• Kayang

• Lari

• Berenang

Yang tidak termasuk senam lantai adalah

• Sikap lilin

• Push up

• Loncat

Cara menjaga kesehatan adalah

• Banyak minum es

• Banyak makan gula

• Makan sayur yang cukup