Wf quiz

Jakie korzyści wynikają z ćwiczeń fizycznych?

• Redukcja stresu

• Poprawa jakości snu

• Wzmacnianie układu odpornościowego

• Wszystkie z powyższych

Do czego nie służy rozgrzewka ?

• Przygotowania organizmu do intensywnego wysiłku fizycznego

• Do poprawy elastyczności ciała

• Do poprawy równowagi i koordynacji ruchowej

• Do zwiększenia siły mięśniowej

Która z podanych czynności jest sportem?

• Nordic Walking

• Joga

• Szachy

• Tai Chi

Która z poniższych dyscyplin należy do lekkoatletyki?

• Judo

• Skok o tyczce

• Wioślarstwo

• Łyżwiarstwo figurowe

Która z poniższych czynności nie jest rodzajem fitnessu?

• Pilates

• Jogging

• Zumba

• Aerobik

Kiedy odbyły się pierwsze igrzyska olimpijskie?

• 776 p.n.e

• 102 p.n.e

• 869 r

• 1765 r

Gdzie odbyły się pierwsze Igrzyska olimpijskie?

• w Rzymie

• w Olimpii

• w Pekinie

• w Bydgoszczy

Jakiej konkurencji nie obejmowały Igrzyska olimpijskie w starożytnej Grecji?

• Biegów

• Wyścigów rydwanów

• Boksu

• Łucznictwa

Jaka jest najstarsza gra zespołowa?

• Ulama

• Chunkey

• Boks

• Harpastum

Czym gra się w Ulamę?

• Okrągłym, kamiennym dyskiem

• Kauczukową piłką

• Kroplami wina

• Kijem