PJOK PH

1. Zat makanan yang berfungsi sebagai sumber utama energi bagi tubuh adalah ....

• protein

• vitamin

• mineral

• karbohidrat

2. ciri-ciri jajanan yang tidak sehat ....

• a. menggunakan kemasan yang bersih

• b. dimasak sampai matang

• c. tidak mengandung penyedap rasa

• d. menggunakan bahan pengawet

3. Banu adalah anak kelas 3 sekolah dasar, ia sering jajan di kantin setiap istirahat, makanan yang harus dibeli Banu supaya sehat adalah ....

• a. mengandung micin yang banyak

• b. makanan yang porsinya banyak

• c. makanan yang bersih dan mengandung gizi

• d. makanan yang warnanya mencolok

4. kekurangan vitamin A dapat menyebabkan penyakit ....

• typus

• mata

• polio

• diare

5. Zat makanan yang berfungsi sebagai cadangan energi tubuh adalah ....

• protein

• lemak

• karbohidrat

• vitamin

6. Bersih, tidak terkena kuman, atau zat yang dapat mengganggu kesehatan disebut ....

• higienis

• bergizi

• berkecukupan

• mahal

7. Sayur adalah makanan yang banyak mengandung ....

• karbohidrat

• lemak

• vitamin

• protein

8. Makanan yang mengandung protein adalah :

• nasi

• telur

• bayam

• anggur

9. Makanan yang mengandung karbohidrat adalah ...

• brokoli

• kentang

• jeruk

• minyak

10. Nasi adalah makanan yang mengandung ....

• lemak

• protein

• vitamin

• karbohidrat