Weet wat je eet

Spruitjes groeien...

• • In een zak in de supermarkt

• • Aan een stam van een plant

• • Onder de grond

• • Aan een hoge struik

Wanneer zijn appels klaar om geoogst te worden?

• • In september

• • In mei

• • In januari

• • Als de boer er tijd voor heeft

Wanneer zijn appels klaar om geoogst te worden?

• • In september

• • In mei

• • In januari

• • Als de boer er tijd voor heeft

Wat hoort niet in de Schijf van Vijf?

• • Magere yoghurt met stukjes fruit

• • Bruine boterham met 30+ kaas

• • Eierkoek

Welke groente is dit?

• • Courgette

• • Onrijpe banaan

• • Komkommer

• • Aubergine

Wat is een goede vleesvervanger?

• • Een handje ongezouten nootjes

• • Kaas

• • Een chocolade paashaas

• • Een gevulde champignon

Een appel mét schil is gezonder omdat:

• • Het zorgt voor een betere adem

• • De schil vezels bevat die ervoor zorgen dat je bloedsuikerspiegel niet omhoog vliegt, door de fruitsuikers van de appel

• • De schil bomvol vezels zit, mineralen en andere belangrijke stoffen

• • Alle antwoorden zijn waar

Wat is de juiste volgorde m.b.t suiker, van suikerloos naar suikerbom?

• • Water – Fristi – ViFit - Roosvice – Caprisun/Cola - RedBull

• • Water – Fristi – ViFit - Roosvice – RedBull – Caprisun/Cola

• • Water – ViFit - Fristi - Roosvice – Caprisun/Cola – RedBull

• • Water – Roosvicee – ViFit - Roosvice – Frist - Caprisun/Cola - RedBull

De ingrediënten van deze smoothie zijn:

• • Spinazie – mango – gele kiwi – banaan – blauwe bes

• • Boerenkool – mango – groene kiwi – banaan

• • Groene kiwi – aardbei – framboos – blauwe bes

• • Wortel – mango – banaan – kokosyoghurt -sinaasappelsap

De term ‘Vers’, mag vermeld worden op iedere verpakking.

• • Waar

• • Niet waar