ทบทวนความจำกันหน่อย
Professional Development
•10 Qs
Similar activities
Pretest วิทยาศาสตร์พลังสิบ
Professional Development
•5 Qs
การสอนแบบกลุ่มใหญ่
University - Professional Development
•10 Qs
แบบทดสอบก่อนเรียน วิชาทัศนศิลป์ ม.2
Professional Development
•15 Qs
กลวิธีการสอน
Professional Development
•10 Qs
Active Learning2567
Professional Development
•15 Qs
ทดสอบครั้งที่ 1 PRH
Professional Development
•9 Qs
ทดสอบความรู้เกี่ยวกับการเบิกจ่ายในสถานศึกษา
Professional Development
•11 Qs
email ตามที่บริษัท กำหนด
Professional Development
•11 Qs
ทบทวนความจำกันหน่อย
Quiz
•
Education
•
Professional Development
•
Medium
Laksami Buasamrit
Used 3+ times
FREE Resource
10 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
การออกกำลังกายมีกี่แบบ
2 แบบ
3 แบบ
4 แบบ
5 แบบ
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
การออกกำลังกายแบ่งเป็นอะไรบ้าง
Aerobic Exercise
Weight training
Anaerobic Exercise
Strength training
Anaerobic Exercise
Aerobic Exercise
Weight training
Strength training
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
หลักการวางแผนการออกกำลังกายแบบ FIIT ข้อไหนผิด
F : Frequency
ความถี่ในการออกกำลังกายเช่น
วันเว้นวัน
หรือสัปดาห์ละ 3 วัน
I : Intensity
ความหนักในการออกกำลังกายอัตราการเต้นของหัวใจควรอยู่ในช่วง 90-100%
T : Time
ระยะเวลาในการออกกำลังกายจะต้องสอดคล้องกับความหนักในการออกกำลังกาย
T : Type
รูปแบบ ชนิด หรือกิจกรรมที่ใช้ในการออกกำลังกายควรเลือกตามความถนัด
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Rate of Perceived Exertion and Talk Test : ระดับความเหนื่อย
แบบออกเป็นกี่ระดับ
10 ระดับ
8 ระดับ
14 ระดับ
7 ระดับ
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Rate of Perceived Exertion and Talk Test : ระดับความเหนื่อยข้อไหนถูกต้อง
Performance Zone
เดินและเดินเร็ว
Inactive Zone
นอนและนั่ง
High Performance Zone
วิ่งเหยาะและวิ่งเร็ว
Fitness Zone
เดินเร็ว
วิ่งเหยาะๆ จนถึงวิ่งเร็ว
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
การออกกำลังกายแบบ Cardio แบ่งออกเป็น 2 แบบได้แก่อะไรบ้าง
Higher Impact Cardio Exercise
(แรงกระแทกสูง)
Medium Impact Cardio Exercise
(แรงกระแทกกลาง)
Lower Impact Cardio Exercise (แรงกระแทกต่ำ)
Higher Impact Cardio Exercise (แรงกระแทกสูง)
Lower Impact Cardio Exercise
(แรงกระแทกต่ำ)
Medium Impact Cardio Exercise
(แรงกระแทกกลาง)
ไม่มีข้อใดถูกต้อง
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
การออกกำลังกายแบบ Resistance Training ข้อใดผิด
ใช้แรงต้านจากร่างกาย เช่น วิดพื้น
ซิทอัพ
ใช้แรงต้านจากร่างกาย เช่น โยคะ
ใช้แรงต้าน
จากอุปกรณ์ เช่น การยกดัมเบล การดึงยางยืด
ไม่มีข้อใดผิด
Create a free account and access millions of resources
Similar Resources on Wayground
10 questions
Pretest หลักสูตร
Quiz
•
Professional Development
10 questions
การจัดทำรายงานผลการประเมินตนเองของสถานศึกษา
Quiz
•
Professional Development
10 questions
ข้อตกลงในการพัฒนางาน(PA) ผอ.เขต
Quiz
•
Professional Development
15 questions
แบบทดสอบหลังอบรม DNA
Quiz
•
Professional Development
15 questions
แนวคิดการจัดการเรียนรู้ HALO MODEL
Quiz
•
Professional Development
11 questions
email ตามที่บริษัท กำหนด
Quiz
•
Professional Development
10 questions
POST-Test หน่วยที่ 3 วิธีการค้นหาข้อมูล
Quiz
•
Professional Development
15 questions
แบบทดสอบก่อนเรียน วิชาทัศนศิลป์ ม.2
Quiz
•
Professional Development
Popular Resources on Wayground
11 questions
Hallway & Bathroom Expectations
Quiz
•
6th - 8th Grade
20 questions
PBIS-HGMS
Quiz
•
6th - 8th Grade
10 questions
"LAST STOP ON MARKET STREET" Vocabulary Quiz
Quiz
•
3rd Grade
19 questions
Fractions to Decimals and Decimals to Fractions
Quiz
•
6th Grade
16 questions
Logic and Venn Diagrams
Quiz
•
12th Grade
15 questions
Compare and Order Decimals
Quiz
•
4th - 5th Grade
20 questions
Simplifying Fractions
Quiz
•
6th Grade
20 questions
Multiplication facts 1-12
Quiz
•
2nd - 3rd Grade