SAS PJOK KELAS 4 SEMESTER 2

Berikut ini tumpuan yang dapat digunakan pada saat lompat jongkok  ....

•   Satu kaki

• Satu tangan

• Tangan dan kaki

• Lutut dan tangan

  Latihan berguling dapat dilakukan ....

• Dilantai

• Di matras

•   Di kursi

• Di meja

Melakukan pemanasan sebelum olahraga senam itu adalah hal yang ....

• Penting

• Tidak penting

• Percuma

• Tidak perlu

Latihan keseimbangan tubuh posisi kapal terbang, tumpuan berada pada ....

• Satu tangan

• Dua tangan

• Satu kaki

• Dua kaki

Setelah melakukan olahraga sebaiknya melakukan ....

• Pemanasan

• Perenggangan

• Latihan beban

• Lompatan

Hand stand adalah gerakan berdiri dengan menggunakan ....

•   Bahu

• Tangan

• Kepala

• Kaki

Saat melakukan sikap lilin, kedua kaki diangkat lurus dari posisi ....

• Telungkup

• Berguling

• Menyamping

• Telentang

Guling depan disebut juga ....

•   Roll depan

• Roll belakang

• Roll samping

• Cart wheel

Gerakan yang menyerupai putaran roda disebut ....

• Berguling

• Guling unting

• Cart wheel

• Kopstand kaki diangkat satu

Senam irama adalah senam yang gerakannya diiringi dengan ....

• Suara

• Peluit

• Aba-aba

• Musik berirama