PTS Semester 1 PJOK Kelas 3

1. Sikap awal dalam gerakan jalan ditempat adalah ….

• bersandar
• jongkok
• berdiri tegak
• duduk

2. Perbedaan antara berlari dan berjalan adalah.…

• tubuh bersandar
• memasuki garis finish
• cara tendangan kaki
• langkahnya

3. Ketika kita berolahraga secara rutin, tubuh kita menjadi …

• besar
• gemuk
• sehat
• kurus

4. Gerakan memutar badan berfungsi melatih...

• kecepatan
• kelenturan
• kekuatan
• ketahanan

5. Berikut ini merupakan sikap awal memutar badan adalah ....

• duduk
• jongkok
• terlentang
• berdiri

6. Gerak tanpa berpindah tempat disebut ....

• permainan
• lokomotif
• lokomotor
• nonlokomotor

7. Permainan seperti pada gambar dapat melatih kekuatan otot ....

• tangan
• kaki
• punggung
• perut

8. Gerak dasar pada gerak nonlokomotor adalah ....

• berjalan
• mengayun
• melompat
• berlari

9. Gerak dengan berpindah tempat disebut ....

• lokomotif
• nonlokomotor
• lokomotor
• senam irama

10. Contoh gerakan lokomotor adalah...

• membungkuk
• mengayun
• jongkok
• berlari