PJOK

1.       Lari berkelok- kelok disebut juga dengan ….

• a.       lari cepat
• b.       lari zigzag
• c.       lari jarak pendek
• d.       lari jarak jauh

2.       Berikut yang termasuk gerak lokomotor adalah ….

• a.       Membungkuk
• b.       merentangkan tangan
• c.       menekuk tangan
• d.       berjalan

3.       Variasi yang dilakukan dengan Langkah ke depan kemudian melangkah ke belakang disebut ….

• a.       lari bolak- balik
• b.       Lari zig- zag
• c.       jalan maju mudur
• d.       melompat dan melempar

4.       Variasi gerak dasar lokomotor dalam permainan sepak bola adalah ….

• a.       sikap berdiri dan mengayun kaki
• b.       menggiring dan mengoper bola
• c.       menekuk dan menarik kaki
• d.       melangkah dan berlari zigzag

5.       Contoh gerakan kombinasi tidak berpindah tempat adalah …

• A.      Lari dan melompat
• B.      Berjalan dan mengayun
• C.      Jongkok dan mengayun
• D.      Memutar dan lari

6.       Gerak gabungan dari beberapa gerakan disebut dengan istilah …

• A.      Gerak kombinasi
• B.      Gerak dasar
• C.      Gerak variasi
• D.      Semua salah

7.       Gerak manipulatif adalah gerak …

• A.      Menggunakan alat
• B.      Berpindah tempat
• C.      Diam di tempat
• D.      Pendinginan

8.       Contoh gerak manipulatif adalah….

• A.      Berlari cepat
• B.      Melompat jauh
• C.      Berjalan santai
• D.      Menendang bola

9.       Contoh gerakan manipulatif yang menjauhkan benda adalah….

• A.      Menggiring bola
• B.      Menahan bola
• C.      Menangkap bola
• D.      Memukul bola

10.   Variasi gerak dasar manipulatif dalam permainan sepak bola adalah ….

• A.      Menggiring dan menendang bola
• B.      Melangkah dan berlari
• C.      Membungkuk dan berlari
• D.      Menekuk kaki dan mengayunkan lengan ke atas