Préparation physique

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10 questions

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1.

MULTIPLE SELECT QUESTION

1 min • 1 pt

Quelle définition peut-on donner à la préparation physique ?

Conditionnement du corps à l'effort en amont de la compétition

Ensemble organisé et hiérarchisé de procédures d'entrainement visant le développement des qualités physiques

Moments d'entrainements dédiés au développement des qualités physiques

Préparation aux efforts rencontrés en compétition en lien avec l'âge et l'activité

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Quand doit-on faire de la préparation physique ?

En début de saison

En début de semaine

Tout le temps

Quand on a du temps et des un spécialiste

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

VRAI ou FAUX : On passe plus de temps à marcher qu'à courir au handball ?

VRAI

FAUX

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Quelle distance est parcourue dans un match adulte en moyenne ?

2-3 km

5-6 km

7-8 km

+10 km

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Quelle est la durée d'un sprint sur un terrain de handball ?

2-3 sec

5-6 sec

10 sec

+10 sec

6.

MULTIPLE SELECT QUESTION

45 sec • 1 pt

A quoi sert le travail de préparation physique de l'été ?

Prévenir les blessures

Développer l'explosivité

Préparer le corps à assumer la saison

Développer la force

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Chez les enfants, qu'est-ce qui conditionne le développement des qualités physiques ?

la motricité

la volonté

la technique

la force

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