SUMATIF AKHIR SEMESTER 2 PJOK

Pada permainan sepakbola terdapat variasi gerak dasar nonlokomotor.Contoh variasi gerak dasar nonlokomotor dalam sepak bola adalah . . . .

• Berdiri dan menarik kaki

• Melangkah dan menggiring bola

• Menggiring dan menendang bola

• Berdiri dan menghentikan bola

Variasi gerak dasar lokomotor dalam permainan sepakbola adalah . . . .

• Sikap berdiri dan mengayunkan kaki

• Menggulirkan dan mengoper bola

• Melangkah dan berlari berkelok-kelok

• Menekuk dan menarik kaki

Gerak berpindah tempat adalah . . . .

(a)  

Gambar di samping menunjukkan gerak dasar . . . .

• Manipulatif

• Nonlokomotor

• Lokomotor

• Nonmanipulatif

Perhatikan gerakan dalam permainan bola voli berikut!         

1)     Kedua kaki dibuka selebar bahu.

2)     Posisi kedua lutut ditekuk sedikit.

3)     Kedua lengan lurus kedepan.

4)     Kedua tangan dirapatkan.

Kedua lengan diayunkan dari bawah ke atas.  Keterangan tersebut menunjukkan variasi gerak dasar. . ..

•   lokomotor

• nonmanipulatif

• nonlokomotor

• manipulatif

Yola dan Dian berdiri dalam formasi berbanjar. Mereka bersiap melakukan variasi gerak dasar nonlokomotor dalam permainan bola basket. Contoh gerakannya adalah . . ..

• berlari dan melompat

• berjalan dan berlari berkelok-kelok

• menekuk kaki dan mengayun lengan

• menggiring bola dan menembak bola

Mengayunkan kaki saat mendang bola dalam permainan sepak bola adalah gerak dasar…

(a)  

Pada permainan kasti, terdapat variasi gerak dasar manipulatif. Contoh variasi gerak dasar manipulatif dalam permainan kasti adalah . . ..

• berjalan berlari menuju tiang hinggap

• berjalan dan melangkah menuju tiang hinggap

• berjalan dan melangkahkan kaki kiri kedepan

• melempar dan menangkap bola dengan pasangan

Berikut yang menunjukkan variasi gerak dasar dalam permainan kasti antara lain melempar, menangkap, dan . . ..

• memantulkan bola

• menendang bola

• memukul bola

• mengoper bola

Linda dan Dewi bermain kasti dilapangan.Kedua anak ini melakukan variasi gerak dasar lokomotor dalam permainan kasti.Variasi gerak dasar yang dilakukannya ialah . . ..

• berdiri dan memutar badan

• melempar dan memukul bola

• berjalan dan berlari menuju pos

• menekuk kaki dan mengayun tangan