Soal Penjaskes SMPLB

Latihan balap lari bertujuan untuk melatih...

• kecepatan 

• kekuatan

• keseimbangan

Yang bukan termasuk latihan keseimbangan berikut ini adalah...

• push up     

• berdiri dengan satu kaki 

• berdiri sikap kapal terbang

Makanan bergizi yang terbuat dari kedelai adalah...

• tape   

• tempe   

• cilok

Gerakan roll depan (jungkir balik) banyak dilakukan dalam cabang olahraga....

• senam 

• basket 

• bulutangkis

Sebelum melakukan gerakan berguling kamu harus melakukan ... dahulu.

• pemanasan

• pendinginan

• gerakan inti

Gerakan berguling harus dilakukan dengan ....

• cepat

• hati hati

• semaunya

Gerakan yang dilakukan dengan tidak hati hati akan mengakibatkan ....

• cedera

• penyakit

• kehilangan

Senam ritmik dengan diiringi musik gerakannya harus ... dengan irama.

• sesuai

• berbeda

• berlawanan

Latihan gerakan push-up posisi badan dalam keadaan...

• telentang

• berbaring

• telungkup

Olahraga di bawah ini yang tidak dilaksanakan di air adalah...

• balap motor

• loncat indah 

• renang