UH PJOK TEMA 5 KELAS 2

Gambar di atas adalah gerak bertumpu ....

• Posisi Push Up

• mendorong tembok

• sikap kobra

Gambar di atas adalah gerakan bertumpu bergantung dengan posisi kedua kaki ....

• memanjang ke depan

• ditekuk ke belakang

• lurus ke bawah

Gerakan di atas melatih kekuatan otot ....

• kaki

• lengan

• perut

Gambar di atas melatih ....tubuh.

• keseimbangan

• kekuatan

• ketangkasan

Bergantung kedua paha diangkat ke depan ditunjukkan gambar....

• 
• 
• 

Alat pengaman saat melakukan gerakan berpindah pada senam lantai adalah ....

• matras

• tegel

• rumput

Senam yang dilakukan dilantai dan beralaskan matras di sebut ....

• senam lantai

• senam SKJ

• Senam bebas

Gerakan pada gambar di atas merupakan gerakan bertumpu pada

• kaki

• tangan

• perut

Gambar di atas merupakan gerakan

• berguling ke depan

• berguling ke belakang

• berguling ke samping

Gambar di atas merupakan gerakan

• berguling depan

• berguling belakang

• berguling kesamping