BALIOAK: GURE BURUA ETA GORPUTZA GORPUTZA

ZER IKASIKO DUGU ZAINTZEN PROIEKTU HONETAN?

• BURUA

• GORPUTZA

• BURUA ETA GORPUTZA

ZER EGIN GENUEN PROIEKTU HASIERAN?

• MEDITAZIOA

• YOGA

• KIROLA

ELIKADURA BARRUAN ZERI EMAN DIOGU GARRANTZIA?

• FRUITU ETA BARAZKIEI

• ESNEKIEI

• AZUKREARI

• PROTEINEI

ZERGATIK EMAN DIOGU GARRANTZIA AZUKREARI?

• ONA DELAKO

• OSO KALTEGARRIA DELAKO

ATSEDENAK GARRANTZIA DU ONDO EGOTEKO?

• BAI

• EZ

ZENBAT ORDU LO EGIN BEHAR DUZUE NERABEEK?

• 6-7 ORDU

• 8 ORDU GUTXIENEZ

• 10 ORDU

NOLA EGON BEHAR DA LOGELA DESKANTSATZEKO?

• NAHI DUDAN MODUAN

• TXUKUN ETA BENTILATUTA

• ZIKIN ETA ITXITA EGUN OSOAN

MUGIKORRA GAUEAN NON EDUKI BEHAR DUGU?

• BURUKOAREN AZPIAN

• LOGELATIK KANPO

• ENTXUFATUTA OHE ONDOAN

OHERA JOAN AURRRETIK PANTAILAK IKUSTEA ONA AL DA?

• EZ

• BAI

EDARI ENERGETIKOEI BURUZ.....ZER DAKIGU?

KAFEINA, TEINA....

• OSO PRODUKTU ONAK DIRA

• ENERGIA BIKAINA EMATEN DUTE

• EZ DIRA BATERE ONAK GURE BURUA ETA GORPUTZERAKO

• OSO OASNSUNGARRIAK DIRA