การเจริญเติบโตและอาหาร

 ข้อใดคืออาหารหลักหมู่ที่ 1.

•  เนื้อสัตว์  นม  ไข่  และถั่วเมล็ดแห้ง 

• ข้าว  แป้ง  น้ำตาล  เผือก  มัน

•  พืชผักสีเขียวและสีเหลือง  สีแดง  สีม่วง  สึขาว(พืชผัก  5  สี)

• อาหารประเภทไขมันสัตว์และพืช

พืชผักสีเขียวและสีอื่น ๆ จัดอยู่ในอาหารหลักหมู่ใด.

•  อาหารหลักหมู่ที่  1 

•   อาหารหลักหมุ่ที่  2

• อาหารหลักหมู่ที่  3 

• อาหารหลักหมู่ที่  5

 อาหารหลักหมู่ที่  5  คือข้อใด.

• พืชผักสีเขียวและสีอื่น ๆ

• ผลไม้ชนิดต่าง ๆ

• ไขมันจากพืชและสัตว์

• เนื้อ  นม  ไข่  และถั่วเมล้ดแห้ง 

  อาหารหลักหมู่ใดให้สารอาหารเหมือนกัน.

•  อาหารหลักหมุ่ที่ 1 และ 2   

• อาหารหลักหมู่  2 และ 3

   

• อาหารหลักหมู่ที่  3  และ  4   

• อาหารหลักหมู่ที่  4  และ 5

 อาหารหลักหมู่ที่  1  ให้สารอาหารในข้อใด.

•  โปรตีน 

• คาร์โบไฮเดรต

• เกลือแร่ 

• ไขมัน

 ข้อใดคืออาหารหลักหมู่ที่  3  และ อาหารหลักหมู่ที่  4.

• ข้าว  ก๋วยเตี๋ยว  อ้อย 

• เนื้อหมูติดมัน  เครื่องในสัตว์

• กล้วย  ถั่วเขียว 

•   มะละกอ  ฟักเขียว

 มันต้มจัดอยู่ในอาหาารหลักหมู่ที่  2  ให้สารอาหารประเภทใด.

 

• คาร์์โบไฮเดรต 

• เกลือแร่ 

• โปรตีน   

•   ไขมัน

 ข้อใดไม่ใช่ประโยชน์ของอาหารหลักหมู่ที่ 1

• ให้พลังงาน 

• ช่วยไม่ให้ท้องผูก

• เป็นส่วนประกอบของสารรเอนไซน์แลละฮอร์โมน

•  ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของอวัยวะตต่าง ๆ ในร่างกาย

น้ำในข้อใดที่นักเรียนควรหลีกเลี่ยงเพราะไม่มีประโยชน์ต่อร่างกาย

•  น้ำชา  กาแฟ 

   

•  น้ำหวานใส่สีต่าง  ๆ   

•   เครื่องดื่มแอลกอฮอล์

   

• ทุกข้อที่กล่าวมา

ข้อใดคือความหมายของอาหาร

• สิ่งที่กินแล้วทำให้มีกำลัง 

   

• สิ่งที่กินแล้วอ้วนสมบูรณ์

• สิ่งที่กินแล้วมีประโยชน์ต่อร่างกาย

•  สิ่งที่กินแล้วอร่อย