Kuiz Kospen

Apakah yang maksud "KOSPEN"?

• Komuniti Sihat, Pencinta Negara

• Kerja Sihat, Pemangkin Negara

• Komuniti Sihat, Pembina Negara

• Kehidupan Sihat, Pembina Negara

Berikut merupakan stressor berpunca dari faktor dalaman, KECUALI

• Pemikiran

• Kepercayaan

• Tragedi

• Sikap

Berikut merupakan objektif KOSPEN, KECUALI ?

• Untuk membentuk warga kerja yang mempraktikkan gaya hidup sihat

• Untuk mengisi masa dengan aktiviti berfaedah

• Untuk mengesan awal intervensi penyakit tidak berjangkit

• Untuk meningkatkan produktiviti warga kerja dalam organisasi

Berikut merupakan skop program KOSPEN WOW, KECUALI ?

• Saringan Kesihatan

• Amalan Pemakanan Sihat

• Hidup yang Aktif

• Rehat yang Cukup

Berapakah prevalen perokok dikalangan pekerja?

• 30%

• 55%

• 79%

• 20%

Berikut merupakan manfaat pelaksanaan program pencegahan penyakit di tempat kerja, KECUALI ?

• Mengurang ketidakhadiran kepada pekerja

• Meningkatkan kesihatan

• Meningkatkan semangat bekerja dan keyakinan diri

• keluargaMeningkatkan kesejahteraan diri dan keluarga

Apa itu kesihatan mental?

• Keadaan di mana seseorang individu menyedari potensinya, boleh berdaya tindak terhadap stres kehidupan seharian, boleh bekerja dengan produktif, dan boleh menyumbang kepada masyarakat

• Keadaan di mana seseorang tidak mampu untuk mengurusakan tekanan di tempat kerja

• Cara seseorang individu bertindak balas terhadap tekanan

Berikut merupakan tanda-tanda STRESS, KECUALI

• Letih lesu

• Gangguan tidur

• Gangguan selera makan

• Gangguan gatal pada tubuh

Apakah teknik yang dapat dilakukan untuk mengurangkan stress di tempat kerja?

• Teknik senyum

• Urutan leher dan bahu

• Teknik 5S

• Lari dari masalah

Jika anda mempunyai gelaja Kemurungan / Depressi, dimana anda boleh mendapatkan bantuan?

• Talian MHPSS

• Talian 999

• Pusat pelancongan

• Memilih untuk berdiam diri