habilidades intrapersonales

¿Qué es una habilidad intrapersonal?

• Aquella destreza con la que nacemos y que nos permite relacionarnos con los demás

• Aquel talento innato que nos permite tener un mayor conocimiento de nosotros mismos

• Es el conocimiento de profundo de uno mismo y puede desarrollarse y mejorarse con el tiempo

• Es la posibilidad de desarrollar inteligencia emocional y mejorar nuestras relaciones interpersonales

Es conocerte a ti mismo

¿Qué, quién, como, por qué o para qué?

Reconocer tus emociones, sentimientos y sensaciones mientras ocurren

• Autoconciencia

• Resiliencia

• Autodisciplina

• Autocontrol

Son una reacción fisiológica, transitoria y de mayor intensidad, aparecen rápido y son inconscientes

Es el pilar fundamental de la asertividad

• Autocontrol

• Autoestima

• Autoconocimiento

• Autodisciplina

Es uno de los principales destructores de la autoestima

• Prejuicios

• Excusas

• Falta de control emocional

• Perfeccionismo

¿Para qué es muy buena Ximena?

• Para el boliche

• Para nadar

• Para el teatro musical

• Para la gimnasia

¿Qué disfruta hacer Atzin?

• Viajar

• Artes marciales

• Dibujar

• Ver películas

¿Cuál es uno de los pasatiempos de Alicia?

• Cantar

• Tocar la guitarra

• Bailar

• Nadar

Luis disfruta hacer...

• Manualidades

• Algunos deportes

• Bromas

• De comer