Vida saludable 6P 3T

Son aquellas que al ingerirse provocan un deseo de consumirlos en mayor cantidad y frecuencia

• Sustancias amigables

• Frutas y verduras

• Sustancias adictivas

• Dulces y chocolates

Consisten en consumir de manera frecuente sustancias que causan dependencia

• Hobbies

• Adicciones

• Pasatiempos

Las sustancias adictivas afectan al sistema:

• Linfático

• Nervioso

• Digestivo

• Respiratorio

Al incluir todos los alimentos del plato del BIEN COMER, obtenemos una:

• Dieta completa

• Dieta balanceada

• Dieta alta en carbohidratos

• Dieta alta en fibra

La alimentación se desequilibra cuando se consumen:

• Nutrimentos sintéticos

• Nutrimentos de cada grupo del plato del bien comer

• Nutrimentos básicos

• Nutrimentos de forma excesiva

Es un refugio afectivo y de aprendizaje

• La calle

• La escuela

• La familia

• La iglesia

Son las que ocurren cuando el cuerpo se acostumbra a la droga

• Adicciones físicas

• Adicciones grupales

• Adicciones psicológicas

• Adicciones personales

Suceden como una necesidad en el pensamiento y las emociones

• Adicciones físicas

• Adicciones grupales

• Adicciones psicológicas

• Adicciones personales

Es comprar productos innecesarios

• Consumo responsable

• Consumo cuantificable

• Consumo irresponsable

• Consumo cualitativo

Implica reducir, reusar y reciclar

• Consumo responsable

• Consumo cuantificable

• Consumo irresponsable

• Consumo cualitativo