La alimentación y la mente.

¿Qué alimentos provocan inflamación cerebral?

• Altos en proteína.

• Altos en grasas y vitaminas.

• Altos en azucares y grasas.

• Altos en proteínas y minerales

¿Qué zona del cerebro se ve principalmente afectada por la inflamación?

• El cerebelo.

• El hipocampo

• La amígdala.

• Lóbulo frontal

¿Qué tipo de dieta es la más recomendable para iniciar?

• Mexicana

• Japonesa

• Mediterranea

• China

¿Qué alimento no es parte de los consejos de la dieta mediterránea?

• Aceite de oliva.

• Vegetales

• Carnes magras

• Alimentos procesados.

¿Cómo se le llama al equilibrio entre azúcar, grasa, sal y otras características físicas para hacer a un alimento procesado atractivo?

• Bliss point

• Carpe diem

• Couch potato

• Ohrwurm

Según el doctor David Perlmutter ¿Cual de estos alimentos representa un factor de riesgo a nuestra salud cognitiva?

• Verduras

• Pescado

• Pan

• Condimentos.

¿Qué tienen en común la Diabetes Mellitus y el Síndrome de Alzheimer, según el doctor David Perlmutter?

• Qué son incurables

• Qué son tratables.

• Qué son parte de un sólo grupo de personas.

• Qué ambas tienen factor de riesgo en la inflamación.