Educación para la salud

Según la OMS la salud es...

• El equilibrio biopsicosocial y emocional de una persona.

• Ausencia de enfermedad

• cuando no sentimos dolor

El genotipo...

• Podemos modificarlo con nuestras decisiones

• Heredamos 50% de cada uno de nuestros progenitores

• Determinan las características externas

El fenotipo es...

• El conjunto de características internas de un individuo

• Genotipo+ambiente

• un fenómeno del cuerpo humano

Dentro de mi genotipo se encuentra determinado...

• La pareja con la que voy a formar una familia

• Mi temperamento

• Mi carácter

Existen 4 temperamentos y ellos son...

• melodramático, flemático, salpullido y colérico

• melancólico, flemático, sanguíneo y colérico

• melancólico, flemático, melodramático y colerico

Factores que afectan a la salud

• sedentarismo, no contar con acceso a los servicios de salud, mala calidad de alimentación

• fumar, aislarse en épocas de crisis, vivir en un ambiente nocivo, abusar de sustancias

• todas las anteriores

El estilo de vida se determina por

• Lo que consumo en todos los sentidos

• Lo que tengo en mi genotipo

• Lo que otros dicen de mi

la salud mental es igual de importante que la salud física?

• V

• F

Cuando me siento agotado mentalmente debo...

• aislarme

• frustrarme

• buscar ayuda

Cuando alguien me cuenta que esta estresado...

• le digo que no esté triste

• juzgarlo

• decirle que eso no importa

• lo escucho y lo hago sentir acompañado