SD 250 Introduction

Component ใด ไม่ได้อยู่ใน Health-related physical fitness components

• Body composition

• Speed

• Muscular strength

• Muscular endurance

Component ใด ที่ไม่ได้อยู่ใน Skill-related physical fitness components

• Power

• Balance

• Agility

• Flexibility

ก่อนที่จะเริ่มการทดสอบสมรรถภาพนักกีฬา สิ่งแรกที่ต้องทำคืออะไร

• ให้นักกีฬาลองทำการทดสอบที่จะทดสอบ

• ให้นักกีฬายืดกล้ามเนื้อก่อนการทดสอบ

• ให้นักกีฬานอนหลับให้เพียงพอก่อนวันทดสอบ

• ให้นักกีฬาตอบแบบประเมินสุขภาพ

ข้อใดคือความหมายของปฎิกิริยาการตอบสนอง (reaction time)

• คุณสมบัติต่อการตอบสนองต่อการฟัง การได้ยิน การรู้สึกอย่างฉับไว

• คุณสมบัติของความสัมพันธ์กันระหว่างตาและมือ

• คุณสมบัติของการเคลื่อนที่อย่างว่องไว ถูกต้อง โดยปราศจากการสูญเสียการทรงตัว

• คุณสมบัติของการเคลื่อนที่ไปยังอีกที่หนึ่งอย่างว่องไว

การทดสอบสมรรถภาพแบบภาคสนาม (Field test) มีข้อดีอย่างไร

• ควบคุมสภาพแวดล้อมได้

• สามารถวัดได้หลาย ๆ ค่า

• มีความแม่นยำสูง

• มีความเที่ยงตรง

จากรูปเป็นเกณฑ์ชนิดใด

• Criteria-reference standards

• Formative evaluation

• Summative evaluation

• Norm-reference standards

การทดสอบที่เป็นหัวใจสำคัญของ "นักวิ่งมาราธอน" คือ ข้อใด

• Muscular strength

• Cardiorespiratory endurance

• Balance

• Speed

ทีมกีฬารักบี้ มธ. มีกำหนดการทดสมรรถภาพทางกายในวันพรุ้งนี้ นักศึกษาในฐานะทีมทดสอบสมรรถภาพ ได้รับข้อมูลนักกีฬา พบว่ามีนักกีฬาคนหนึ่งดื่มโอเลี้ยงทุกวัน นักศึกษาจะมีคำแนะนำอย่างไรกับนักกีฬาคนนี้สำหรับการทดสอบสมรรถภาพในวันพรุ้งนี้ตอน 9 โมงเช้า

• ให้ดื่มชาเขียวแทน ก่อนการทดสอบสมรรถภาพ 1 ชั่วโมง

• ให้ดื่มชาเขียวแทน ก่อนการทดสอบสมรรถภาพ 15 นาที

• ให้ดื่มชาเขียวแทน ขณะทำการทดสอบสมรรถภาพ

• ให้ดื่มชาเขียวแทน หลังการทดสอบสมรรถภาพเสร็จ

ก่อนแข่งกีฬามหาวิทยาลัย 1 สัปดาห์ นักกีฬารักบี มธ. ได้ทำการทดสอบสมรรถภาพความอ่อนตัว (sit and reach test) พบว่า ความอ่อนตัวดีขึ้นมากกว่าก่อนเริ่มฤดูกาลฝึกซ้อม ประมาณ 5% และดีขึ้นมากกว่าช่วงฝึกซ้อม ประมาณ 8% การประเมินแบบนี้เป็นการประเมินชนิดใด

• Formative ร่วมกับ Summative evaluation

• Formative evaluation

• Summative evaluation

• Norm ร่วมกับ Criteria reference standards

นักกีฬาในรูปควรต้องทดสอบสมรรถภาพอะไร ที่ดีต่อการพัฒนากีฬาของเขามากที่สุด

• ความทนทานกล้ามเนื้อ (muscular endurance)

• องค์ประกอบของร่างกาย (body composition)

• ปฎิกิริยาการตอบสนอง (reaction time)

• ความสัมพันธ์ของระบบประสาท (coordination)