PJOK 2 S2 HAL 013

Apa yang dibutuhkan agar tercipta koordinasi yang baik dalam senam irama?

• koordinasi yang baik antara tangan dan kaki

• penguasaan gerak

• dilakukan dengan penuh semangat

Apa contoh gerakan ayunan lengan pada aktivitas gerak berirama?

• Ayunkan silang kedua tangan ke depan

• Ayunkan kedua tangan lurus ke depan

• Ayunan satu lengan ke depan belakang

Apa tahapan ketiga dalam gerak ayunan dua lengan ke atas dan ke bawah?

• kedua tangan lurus di samping badan

• ayunan dua lengan ke atas dan ke bawah

• ayunkan kedua lengan ke atas

Apa tahapan ketiga dalam gerak ayunan dua lengan ke depan belakang?

• ayunkan kedua lengan ke belakang disertai kaki mengeper

• berdiri tegak kedua lengan di samping badan

• sikap kedua lengan lurus di depan dada

Bagaimana cara melakukan gerak ayunan dua lengan silang di depan dan belakang?

• Berdiri tegak dengan kedua tangan lurus di samping badan

  Lalu ayunkan kedua tangan lurus ke depan

  Setelah itu ayunkan kedua lengan kebelakang disertai kaki mengeper

  Kembali ke sikap awal

• Berdiri tegak, kedua tangan lurus di samping badan

  Ayunkan silang kedua tangan ke depan badan disertai kaki kangkang

  Ayunkan kedua lengan ke belakang badan

  Kembali ke sikap awal

• Berdiri tegak dengan kedua tangan lurus di samping badan

  Lalu kaki kangkang dan kedua tangan lurus ke bawah

  Ayunkan kedua lengan ke atas

  Ayunkan kedua lengan ke bawah