Projeto de vida

Sobre o Projeto de Vida, espera-se que você, estudante, o desenvolva, EXCETO:

• Valorizando o apoio da escola e participando de cada proposta de atividade formativa.

• Vivenciando essas práticas sem contar com a participação da família.

• Trocando ideias e percepções com seus colegas, afinal, a construção coletiva é valiosa.

• Fazendo com sinceridade, pois isso é sempre fundamental.

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O desenvolvimento de um projeto de vida se faz de maneira consciente e participativa.

Pensar a nossa vida, a partir de um projeto, é também, EXCETO:

• Projetar somente o nosso futuro, não importando nossas origens e contexto de vivência.

• Desenhar nossos ideais, preferências, desejos e metas.

• Reconhecer nossos potenciais, capacidades, aptidões e talentos.

• Direcionar-nos ao mercado de trabalho para qualificação e padrão de vida.

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São muitas as oportunidades e aspectos de aplicação de nosso projeto de vida, mas ele sempre se inicia em nosso contexto de vivência, ideais, potenciais, mercado de trabalho e ao realizar sonhos!

O desenvolvimento das competências socioemocionais relacionadas ao EU, inclui:

• Não desenvolver amor próprio, por considerar somente a importância dos outros.

• Desenvolver o autocuidado e o autoconhecimento, para uma vida de bem-estar, com saúde física e emocional.

• Buscar somente os nossos interesses, com ambição.

• Não se importar com a opinião dos outros, mas focar nossa vida de maneira egoísta.

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As competências socioemocionais se iniciam no desenvolvimento da identidade saudável do sujeito.

Observar o OUTRO e nos vermos na coletividade do NÓS, se resume bem: 

• Ao concebermos que o OUTRO deve ser tratado com empatia e respeito e que, juntos, NÓS participaremos de uma sociedade mais ética e sustentável.

• Ao reconhecermos o espaço que o OUTRO precisa na sociedade e deixar cada um individualmente cuidando de suas questões.

• Ao buscarmos nos relacionar, como o NÓS, em situações sociais realmente necessárias, tratando os OUTROS com simpatia.

• Ao nos organizarmos em grupos sociais semelhantes, cada qual cuidando de respeitar o OUTRO mais próximo, e deixarmos o exercício do NÓS nos períodos de eleição de nossos representantes à democracia. 

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É importante promover o acolhimento e valorização das coletividades e seus diversos saberes, culturas, potencialidades, sem preconceito de qualquer natureza. 

O autoconhecimento é:

• O estudo sobre o corpo humano.

• O estudo integral sobre as diversas dimensões que formam nosso corpo e personalidade.

• O estudo da psicologia aplicada ao estudante.

• O estudo sobre as correntes filosóficas da existência humana.

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O autoconhecimento é compreensão mais completa e abrangente sobre o fato de que cada um de nós é um ser de múltiplas partes, cada uma com sua importância e função.

O autoconhecimento emocional envolve:

• Obrigatoriamente o início de um processo terapêutico junto a um psicólogo.

• O controle total sobre o que se pensa e o que se sente.

• Conhecer as próprias emoções, nomeando-as e reconhecendo-as em cada situação.

• Conhecimento sobre nossos próprios valores, prioridades, ideologias e visões de mundo.

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O autoconhecimento emocional é a dimensão que lida com os afetos e sentimentos, tanto de maneira subjetiva, como em um contexto social. Quando nos empenhamos em conhecer as próprias emoções, nomeando-as, identificando ansiedades, angústias, bem como aquilo que nos dá alegria e prazer, fica muito mais fácil lidar com as demandas da vida.

A gestão emocional é:

• A compreensão dos aspectos emocionais em empresas.

• O estudo científico dos afetos humanos.

• Capacidade de organizar racionalmente uma emoção e buscar compreendê-la.

• A pesquisa sobre novas formas de lidar com os problemas emocionais. 

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Gestão emocional é a nossa capacidade de reconhecer diferentes emoções e sentimentos e conseguir administrar tudo isso sem passar por grandes sofrimentos.

Sobre a gravidez na adolescência, assinale a alternativa incorreta.

• A gestação nesta fase é uma condição que eleva a prevalência de complicações para a mãe, para o feto e para o recém-nascido.

• Pode agravar problemas socioeconômicos já existentes.

• A desinformação sobre sexualidade e direitos sexuais e reprodutivos é o principal motivo da gravidez.

• A informação excessiva sobre sexualidade e direitos sexuais e reprodutivos é o principal motivo da gravidez.

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A principal causa da gravidez na adolescência é a falta de informação sobre sexualidade e direitos sexuais e reprodutivos.

São dicas valiosas de autoconhecimento, EXCETO:

• Viver intensamente momentos em família.

• Manter uma alimentação saudável.

• Reforçar laços de amizade.

• Evitar conviver com pessoas que pensam diferente de mim.

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O autoconhecimento é um processo que objetiva identificar padrões de pensamento e hábitos pessoais e, a partir disso, permitir que o indivíduo consiga melhorar suas respostas comportamentais e tomadas de decisão.

O chamado “método Pomodoro” consiste em:

• Dividir as tarefas em tempos mais curtos, revezando as atividades.

• Manter uma agenda inflexível e inegociável.

• Cumprir todas as tarefas da maneira mais rápida o possível.

• Resolver totalmente uma tarefa antes de passar para as outras.

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O Método Pomodoro, criado pelo italiano Francisco Cirillo, é uma técnica de uso do tempo a favor da produtividade e contra a exaustão. Para o autor, é mais interessante dedicar-se totalmente por menos tempo do que se submeter a longas horas de pouco aproveitamento.