วิตามินซี

วิตามินซีประเภทไหน

มีน้ำตาลเยอะที่สุด

• แบบเม็ด

• เเบบเม็ดฟู่

• แบบอม

• แบบ Buffered

ประโยชน์ของวิตามินซีคืออะไร

• ต่อต้านอนุมูลอิสระ

• ต่อต้านเม็ดเลือดขาว

วิตามินซีไม่ควรทานเกิน

กี่มิลลิกรัมต่อมื้อ

• 1000

• 5000

• 200

• 500

ถ้าจะทานป้องกันโรคควรทาน

กี่มิลลิกรัมต่อวัน

• 5000

• 1000

• 200

• 500

ถ้าอมวิตามินซีไปมากๆจะทำให้เกิดอะไรขึ้น

• ฟันถูกกัดกร่อน

• ลิ้นเหลือง

• ไม่มีอะไรเกิดอะไรขึ้น

หากทานวิตามินเกินขนาดความจำเป็นต่อร่างกายทุกวัน

จะเกิดอะไรขึ้น

• เป็นนิ่วในกระเพาะปัสสาวะ

• เบาหวาน

• โรคหัวใจ

• ไซนัสอักเสบ