SOAL ATLETIK

atletik cara gaya start lari jarak pendek

• tangan v

• kaki lurus

• tangan di garis

• badan bungkuk

Pada saat melempar lengan bawah sejajar dengan bahu dan sedikit lecutan pergelangan tangan adalah...

• Overhand throw

• Sidehand throw

• Underhand throw

• Free throw

• In throw

pada gerakan tehnik dasar passing atas perkenaan bola yang paling tepat untuk melakukan gerakan tersebut adalah pada bagian ...

• telapak tangan

• pergelangan tangan

• seluruh jari jari tangan

• siku lengan

Pada saat menerima tongkat estafet, maka penerima harus menjulurkan tangannya ke

• Depan

• Samping

• Samping kiri

• Belakang

Pelari yang menerima tongkat melakukannya dengan berlari tanpa melihat tongkat yang akan diterimanya...

• Visual (melihat)

• Non visual (tidak melihat)

• Merasakan

• Meraba

Sikap akhir guling belakang pada umumnya adalah....

• Telungkup

• Berdiri

• Jongkok

• Terlentang

Berikut adalah peralatan lari berpagar, KECUALI

• 
• 
• 
• 

Pelari yang menerima tongkat melakukannya dengan berlari tanpa melihat tongkat yang akan diterimanya...

• Visual (melihat)

• Non visual (tidak melihat)

• Merasakan

• Meraba

Macam-macam cedera

1. lecet

2. memar

3. dislokasi sendi

4. otot tertarik

5. robek ligamen

6. patah tulang

Jenis cedera yang tergolong cedera ringan ditunjukkan oleh nomor...

• 1-2

• 3-4

• 5-6

• 2-3

dibawah ini adalah tehnik dasar passing pada permainan bola voli adalah sebagai berikut yaitu...

• passing pendek dan passing panjang

• passing samping dan passing datar

• passing atas dan passing bawah

• passing moderen dan passing tradisional