Pencegahan Hipertensi dan Diabetes Mellitus

Hipertensi adalah suatu keadaan dimana tekanan darah?

• Sistolik ≥ 140

  Diastolik ≥ 90

• Sistolik ≥ 140

  Diastolik ≤ 90

• Sistolik ≤ 140

  Diastolik ≥ 90

• Sistolik ≤ 140

  Diastolik ≤ 90

Posisi lengan ketika hendak melakukan pengukuran tekanan darah adalah?

• sejajar dengan paru-paru

• menyilang dengan dada

• sejajar dengan jantung

• dibawah diafragma

Berikut adalah faktor penyebab hipertensi yang tidak dapat diubah, kecuali?

• Umur

• Obesitas

• Jenis Kelamin

• Riwayat keluarga

Hipertensi seringkali tidak memunculkan gejala, sehingga sering disebut dengan julukan?

• Pembunuh bar-bar

• Pembunuh berencana

• Pembunuh dalam sunyi

• Pembunuh diam-diam

Berikut merupakan salah satu upaya pencegahan hipertensi, yakni?

• Cek kesehatan secara rutin

• Bergaul dengan orang merokok

• Kurangi aktivitas fisik

• Diet secepat mungkin

Aturan konsumsi garam dalam konsumsi perhari adalah?

• 4 sendok makan
  (54 gram)

• 5 sendok makan
  (72 gram)

• 3 sendok teh
  (6000 mg)

• 1 sendok teh
  ( 2000 mg)

Diabetes yang sering terjadi pada usia tua, merupakah diabetes tipe?

• Tipe 1

• Tipe 2

• Tipe 4

• Diabetes dalam kehamilan

Berikut merupakan gejala utama pada diabetes, kecuali?

• Sering kencing

• Cepat lapar

• Sering haus

• Mudah mengantuk

Yang termasuk kedalam komplikasi dan akibat dari diabetes, kecuali?

• Penyakit jantung dan pembulu darah

• gangguan mata / penglihatan

• Gangguan ginjal

• Gangguan jiwa

Diet Diabetes Melitus (DM) dilakukan dengan pola makan sesuai dengan aturan 3J, yakni terdiri dari?

• Jenis, Jarak, Jaringan makan

• Jaringan, Jenis, Jadwal makan

• Jumlah, Jenis, Jadwal makan

• Jumlah, Jarak, Jadwal makan