COMPORTAMENTE CU RISC ASUPRA STĂRII DE SĂNĂTATE

Termenul adicție vă spune:

• reacție chimică prin care se introduc atomi sau molecule într-o moleculă cu caracter nesaturat

• lipsa de vointă

• dependența față de o anumita substanță

• etapa de înlocuire a stărilor nocive cu cele pozitive

Un factor de risc pentru sănătate este, mai puțin unul:

• sedentarismul

• alcoolul

• tutunul

• alimentația variată

Despre droguri este adevărat:

• sunt substanțe care afectează, în special, sistemul nervos

• persoana care le consuma se numește sedentar

• prin consumul lor apare somnolența, halucinațiile

• utilizarea lor se transformă în obicei

Despre gudron este adevărat, cu excepția:

• apare prin fermentarea fructelor sau legumelor

• este eliberat prin arderea tutunului

• este o substanță cancerigenă

• este o substanță de culoare neagră/brună

Băuturile alcoolice:

• consumul de lungă durată afectează grav și alte organe

• conțin alcool sanitar

• se absorb rapid în sânge și ajung la toate organele

• conțin etanol

Apa pe care omul o folosește pentru băut este

• minerală

• potabilă

• poluată

• cu un anumit gust

Lipsa de activitate:

• are o consecință periculoasă, obezitatea

• este un factor pozitiv pentru sănăntate

• poate genera boli cardiovascculare

• se numește sedentarism

La baza piramidei alimentare se găsesc:

• fructele și legumele

• carnea și produsele din carne

• cerealele

• laptele și produsele lactate

Un stil de viață sănătos presupune:

• o alimentație variată și echilibrată

• practicarea sportului

• cel mult 1,5 l apă/zi

• evitarea consumului de alcool, tutun și droguri