CIENCIAS NATURALES

La base de la pirámide alimenticia es:

• Carne

• Agua

• Verduras

¿Cuántos vasos de agua al día se necesita para mantenerse hidratado?

• 2 vasos

• 3 vasos

• 6 a 8 vasos

• 4 a 5 vasos

¿Para que sirven los carbohidratos?

• Nos dan energía

• Ayudan a desarrollar los músculos y huesos

• Ayudan a regular el organismo

¿Qué alimentos son carbohidratos?

• 
  Aceites, frutos secos...

• Cereales en general, legumbres, tubérculos, azúcar...

• 
  Verduras y frutas

• Carnes, pollo, pescado, productos lácteos...

¿Qué alimentos nos aportan grasas?

• Cereales en general, legumbres, tubérculos, azúcar...

  
  

• Aceites, frutos secos...

• Verduras y frutas

• Carnes, pollo, pescado, productos lácteos...