UH-Zat Gizi

Berikut ini adalah BUKAN zat gizi sebagai sumber energi..

• karbohidrat

• protein

• lemak

• vitamin

• Asam amino

Dalam 1 gram karbohidrat, terkandung energi sebesar ...

• 4 kalori

• 9 kalori

• 20 kalori

• 30 kalori

• 40 kalori

Berikut ini adalah contoh makanan yang mengandung karbohidrat kompleks, kecuali ...

• nasi merah

• roti gandum

• pasta

• nasi putih

• kentang

Berikut ini adalah BUKAN dari contoh makanan yang mengandung protein hewani...

• susu

• telur

• daging

• ikan

• tahu

Seorang atlet membutuhkan energi yang lebih besar daripada orang biasa. Hal ini karena atlet membutuhkan energi untuk ...

• berpikir

• beristirahat

• melakukan aktivitas fisik

• tumbuh dan berkembang

• menyembuhkan luka

Berikut ini adalah BUKAN faktor yang memengaruhi kebutuhan energi seseorang ...

• usia

• jenis kelamin

• aktivitas fisik

• berat badan

• tingkat kesehatan

Zat gizi yang berperan dalam pertumbuhan dan perkembangan sel dan jaringan tubuh adalah ....

• Karbohidrat

• Protein

• Lemak

• Vitamin

• Mineral

Berikut ini BUKAN cara untuk meningkatkan asupan energi ...

• mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat kompleks

• mengonsumsi makanan yang mengandung lemak sehat

• mengonsumsi makanan yang mengandung protein

• mengurangi aktivitas fisik

• makan lebih sering

Zat gizi yang berperan dalam pertumbuhan dan perkembangan sel dan jaringan tubuh adalah ....

• Karbohidrat

• Protein

• Lemak

• Vitamin

• Mineral

Berikut ini yang BUKAN fungsi protein dalam tubuh....

• Membentuk otot

• Membentuk enzim

• Membentuk hormon

• Membentuk antibodi

• Membentuk sel darah merah