Aptaujas anketa

Es esmu..

• Meitene

• Puisis

1. Vai, pēc Tavām domām, veselīgi ēst ir svarīgi?

• Jā

• Nē

• Nezinu

4. Kuri, pēc Tavām domām, ir veselīgi produkti? (Izvēlies 1 variantu!)

• 4. Šokolāde, cepumi, pica, čipsi, desa
     

• 4. Rieksti, dārzeņi, augļi, gaļa, zivis, piens
     

• 4. Frī, hamburgers, limonāde, baltmaize, cīsiņi

• Kebabs, makaroni ar sieru, sula, šokolādes biezpiena sieriņš

Kādu šķidrumu, Tavuprāt, būtu pareizāk dzert ikdienā?

• 1. Limonādi vai citu gāzēto dzērienu

• 1. Ūdeni

• 1. Sulu no tetrapakas

• 1. Tēju

Cik daudz ūdens Tavā vecumā būtu nepieciešams ikdienā izdzert?

(Atbilžu variantos tiek pieņemts, ka 1 glāzē var ieliet 200 ml šķidruma)

• 1 – 2 glāzes

• 3 – 4 glāzes

• 5 – 6 glāzes

• 7 – 8 glāzes

12. Lūdzu, izvēlies atbildes variantu, cik gramus cukura diennaktī, Tavuprāt, var apēst!

• 15 gramus

• 20 gramus

• 25 gramus

• 40 gramus

12. Vai uzskati, ka starp galvenajām ēdienreizēm (brokastīm, pusdienām, vakariņām) būtu ieteicams uzkost kaut ko, lai nejustu izsalkumu?

• Jā

• Nē

12. Kādus produktus Tu izvēlies kā uzkodas starp galvenajām ēdienreizēm?

13. (Iespējami vairāki atbilžu varianti!)

• 1. Čipsus vai ātrās uzkodas (frī, hamburgerus, picas)

• 1. Saldumus (konfektes, saldējumu)

• 1. Miltu izstrādājumus (bulciņas, sāļus vai saldus cepumus)

• 1. Riekstus vai žāvētus augļus

• 1. Svaigi augļi, dārzeņi

Pēc kā Tu novērtē vai Tavs svars atbilst normai?

• Vecāki, brāļi, māsas

• Klasesbiedri, draudzenes

• Treneris

• TV personības, slavenības, kurām es vēlos līdzināties, sociālo tīklu tendences

• Dakteris vai ģimenes ārsts

Vai apgalvojums ir par Tevi?

Manu ikdienas ēšanu ietekmē citu cilvēku viedokļi.

• Jā

• Nē