Reconociéndome.

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Professional Development

5 Qs

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Assessment

Quiz

Social Studies

Professional Development

Hard

Created by

Joyce Cristina Renteria Zamora

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5 questions

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 2 pts

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Algunos beneficios de los ejercicios de atención plena pueden ser:

  1. Reducir la presión arterial, mejorar el sueño y sobrellevar el dolor.

Mejorar los síntomas del colon irritable.

Encontrar pareja sentimental pronto.

Deducir el estado emocional de otras personas.

2.

FILL IN THE BLANK QUESTION

30 sec • 1 pt

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¿Cómo se llama el Programa de Educación emocional creado por en Centro para la Inteligencia Emocional de la Universidad de Yale?

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 3 pts

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¿En español, qué traduce el acrónimo RULER?

Reconocer mociones para validar las emociones ajenas.

Regular, Entender, Llevar, Esperanzarse y Reactivar.

Reconocer, Entender, Clasificar, Expresar y Regular emociones.

Cualidades de un buen líder para saber manejar a su equipo de trabajo.

4.

MULTIPLE SELECT QUESTION

45 sec • 3 pts

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De los siguientes, ¿Cuáles hacen parte de los propósitos del modelo RULER?

Crear un lenguaje común para clasificar y expresar emociones.

Fomentar la empatía.

Desarrollar la capacidad de permanecer conectado al presente.

Enseñar que todas las emociones valen.

5.

MULTIPLE SELECT QUESTION

45 sec • 4 pts

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¿Cuál es el poder que tiene la vulnerabilidad?

Genera conexión con otros.

Genera el coraje de ser uno mism@ y la compasión de ser amable contigo y otros.

Permite que lo demás definan quién debes ser o parecer.

Ser el núcleo de la vergüenza y el miedo; donde nace la creatividad, la pertenencia y el amor.